＃５０　ゆるいダイエット日記

アユミ

今朝の体重測定値は、53.２㌔。

体重は直線的に減るものじゃないんだと、ようやく受け入れられる。

上がったり、下がったり、波を描きながら自分のちょうどいい体重になればいいな。

昨日から呼吸法を始めた。

ポヨンとしてる下腹部に弾力を！

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？