＃５６　ゆるいダイエット日記

土曜日の夜から急に腹痛。身体に異変が起きた。

昨日日曜日はみぞおちが緊張して背中まで痛かった。

先週1週間のストレスや疲れが弱い所に出たかな？

お腹に力が入らない＋胃が痛い時は全身に影響してきて身体を起こして動くこともしんどかった。

今朝は痛みも楽になり、白湯と温めたヨーグルトから食事を再開。

昨日は食べられなくて今朝は体重が１㌔マイナスだったけど、不調による減量はよろしくないなぁ。