【2021】6月記事のまとめ
やっと……
毎月末行っていた、1年前の振り返りを
ようやく整理することができました💦
1年前もいろいろと考え、記事を書いていました✨
よろしければ、過去の記事も巡っていただけたら嬉しいです💕😊
〜2021年の記事〜
【6月のまとめ】
（22記事 16つぶやき）
スキ50以上❤️の記事は、私も気に入っている記事✨
お時間のある時に、巡ってみてください💕😊
⭐️1．つぶやき（エネルギー回復✨）（♡34）
⭐️2.『自分の自然に起こる心理を察知』（❤️82）👈高め💕
⭐️3.『親に気を使う子ども…』（❤️57）
⭐️4．つぶやき（学校から連絡あって…)（♡36）
⭐️5.『心地よいと思うことをしよう！✨』（❤️55）
⭐️6．つぶやき（子どもびSOSの聴き方受け止め方）（♡29）
⭐️7.『優しいキョリ💕って素敵✨』（❤️65）
⭐️8.『何をやっても気分が上がらない時にすること！』（❤️56）
⭐️9.『人に合わせて大変って言うけど…』（♡49）
⭐️10.『中学時代からの、自分自身の強さ！』（♡37）
⭐️11.『小6の国語教科書に興味津々！』（❤️53）
⭐️12.『私たちは、死に向かって生きている！』（❤️68）
⭐️13.『つながりって嬉しいね✨』（❤️59）
⭐️14．つぶやき（オススメに感謝）（♡21）
⭐️15．つぶやき（紹介返しグルグル💖）（♡34）
⭐️16.『朝の時間✨』（❤️60）
⭐️17．つぶやき（子どもの就寝時間と脳への影響）（♡29）
⭐️18.『私のクセ…』（♡44）
⭐️19.『後悔しないという技！』（❤️78）
⭐️20.『仕事でも、家でも、することは同じ』（❤️55）
⭐️21.『父の日だから、父のことを』（❤️80）👈高め💕
⭐️22.『楽しむって、楽しい✨』（♡38）
⭐️23．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡13）
⭐️24．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡12）
⭐️25．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡15）
⭐️26．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡30）
⭐️27．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡23）
⭐️28．つぶやき（素敵な紹介を記事でしていただいた💖）（♡34）
⭐️29．つぶやき（記事で紹介していただいた💖）（♡31）
⭐️30.『今の正直な気持ち』（♡44）
⭐️31.『学校をやめたい…』（❤️79）
⭐️32．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡25）
⭐️33．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡25）
⭐️34.『心の友』（❤️65）
⭐️35．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡32）
⭐️36.『あれ？更年期か？』（♡44）
⭐️37.『繊細で、相手に合わせてしまう人へ』（❤️91）👈高め💖
⭐️38.『最近見つけた自分時間✨』（❤️51）
【記事内容】
⭐️1．つぶやき（エネルギー回復✨）（♡34）
昨日はずっと仲良しなお洒落な友達とのドライブ&気分上がるショッピングを楽しみました💕私の髪の変化に驚いてくれて、なんと❗️👀旦那様が私と同じ美容院で同じ担当者〜(笑)✨こんな何気ないお喋りの時間と非日常空間に癒されて💕エネルギー回復✨今週も頑張ろ〜！
⭐️2.『自分の自然に起こる心理を察知』（❤️82）👈高め💕
自分の内側を語る✨
自分の中にある、真面目さ、大人しさ、静かさ、落ち着きさ！
だけに偏っていることによる、
バランスの悪さ！
を感じているのだ…
私の中には、
自由で、のびのびで、華やかで、豪快で！
そんな一面が好きな自分がいる✨
⭐️3.『親に気を使う子ども…』（❤️57）
気を使うと思いやりについて✨
本当の自分を出せないでいる…
頭ではわかっているけれど…
気持ちが追いついていない…
自分の感じている思い…
親や社会が求める目…
そのかけ離れている両極の思いに…
自分が調整できないでいる…
それなのに…
健気に親が良いと思うことをしようとする…
できていない自分をまた、自己否定し、罪悪感を抱いている…
子どもに限ったことではなく…
それは、
大人の人でも、そのような行動をしている人がいるのだと思う…
⭐️4．つぶやき（学校から連絡あって…)（♡36）
学校から連絡あって、次女が手足に力が入らなくなっているので、迎えに来てくださいとさ…（これ2回目💧）最近はテスト前でストレス大！イライラ、ヒステリーのようになったり、気持ち悪いとなったり…💧何もしなくていいと言ってるのに、できないらしい(笑)自律神経安定しないかな〜😅
⭐️5.『心地よいと思うことをしよう！✨』（❤️55）
私の心の安定剤✨
私は、心地よい💕と思うことをするのが、とても好き❗️
花や緑を眺めること
海や空を眺めること
香りや五感に浸ること
空間や時間をゆったり過ごすこと
心が穏やかに、リラックスして、癒されることが
私の心身の浄化やエネルギーとなっている✨
心地よいことをすることで、自分を癒すことはするけれど、
毎日を心地よく過ごすにはどのようにしていこう…か…
それを考えた時に、私は、自分にこう伝えていた…
『自分に嬉しいと思うことをしていこう！』
⭐️6．つぶやき（子どもびSOSの聴き方受け止め方）（♡29）
未来ある子どもたちを守るために、まず、自分自身が子どものSOSを受け止められる人になれるよう、必要な知識を入れていきたい✨大きなことはできなくとも…自分ができることをしていく！この連載を読んでいきたい！
https://www.note.kanekoshobo.co.jp/n/n57b611b147f6
⭐️7.『優しいキョリ💕って素敵✨』（❤️65）
お互いを守る「優しいキョリ」💕
優しいキョリ
とても深い！！
そう思いました！
この言葉からは、
近すぎず…
遠すぎず…
ほどほどの心地よい距離感💕と
相手への信頼✨
それを感じた！
⭐️8.『何をやっても気分が上がらない時にすること！』（❤️56）
対処法✨
気分が上がらない時って、
心が少し重くて疲れる時なんだよね！
だから
何をしても疲れるし…
何をしても晴れないから…
日常の時間をたっぷりとって、
目の前にあることを淡々としていくこと
何も考えずに…
それが、エネルギーを回復するコツ！✨
と、私の経験ではそう思ってる😊
⭐️9.『人に合わせて大変って言うけど…』（♡49）
アサーティブの形かも😊
ずっと思っていたのです…
合わせる方が楽だよな〜って
なにも考えてなくてよくて、なんでもいいだもんってね！
それなのに、なんで合わせている自分の方が、
こんなに疲れなきゃいけないんだろうって……
自分の考えがあるから、楽じゃなくなる！
でも、
自分にも考えがある、気持ちもある！
それなら…
ちゃんと言わなきゃね！
言うことで、すり合わせもしていける！
それでも、合わせないといけないシチュエーションがある！
そしたら、
それは、もう、合わせるのだから、
自分の気持ちと考えは、横に置きましょ！
と、こういう仕組みではないかな〜
⭐️10.『中学時代からの、自分自身の強さ！』（♡37）
このエピソードは、私に深く記憶されている…
みんなと違う行動をとった自分！
みんなと違う思考を持った自分！
自分が思うようにした自分！
自分を表現した自分！
自分を大事にした自分！
この頃から、私は周りと違っていると認識し続けている…
自分のもつ価値観を持っている…
一人だとしても、
自分の信念を貫く強さを持っている！
思春期のいろいろな反抗の形…
私は、反抗の形が
エネルギーに変換することができる人なのだろう…
きっと、今も変わらずに、これはあるのかもしれない……
⭐️11.『小6の国語教科書に興味津々！』（❤️53）
小6の光村図書の国語をお持ちならば、是非読んでみてください！
心について楽しめると思います✨
『笑うから楽しい』中村真
『時計の時間と心の時間』一川誠
『笑うから楽しい』では、
体の動きと心の動きは、
密接に関係していることについて書かれています！
興味深いですよね〜
『時計の時間と心の時間』では、
以前、私が記事で書いた内容が書いてあった…
これ〜〜！！✨私が言いたかったこと〜！！
「時計の時間」と「心の時間」と2つの時間があるよ！という話
ここでも、私が感じている「心の時間」に目を向けることが大切ですよ！
という内容が書かれていた！
⭐️12.『私たちは、死に向かって生きている！』（❤️68）
私の死生観！というものかもしれない……
いつからか、
死に向かって生きている！
そのことを受け入れて、
生きるようになった自分がいる…
いつからなのかは、覚えていない…
ただ、
今、私が持つ考え方は、
私は、死に向かって生きている！
これが根底にある…
だから、
後悔をする生き方をしない！
自分の納得する生き方をする！
いつ死んでも、満足と思える生き方をする！
これが、自分の生き方！
今、現在も……
⭐️13.『つながりって嬉しいね✨』（❤️59）
note友さんたちのご紹介もしている🤗
noteで、自分の考えを語ることとして始めたけれど…
今は、つながっていくことも楽しでいる💕
つながり
人と人
一人では生きていけないな〜といつも思う
noteの中のコミュニケーションも
私の楽しみ✨
⭐️14．つぶやき（オススメに感謝）（♡21）
紹介したnote友さんたちがオススメしてくださった💕
⭐️15．つぶやき（紹介返しグルグル💖）（♡34）
これでも母さんが記事に紹介してくださいました✨ https://note.com/shippaihauruhodo/n/n1045de9188c7
「つながりって嬉しいね」で紹介したら、紹介が返ってきました(笑)😄グルグル巡る〜✨これでも母さん、ありがとうございます😊💕
⭐️16.『朝の時間✨』（❤️60）
出勤前のひとり時間💕
おはようございます！
気持ちの良い朝です✨
澄んだ空と少し冷えている空気が心地よい…
身体が清らかに、心が洗われ入れ替わるような…
そんな、気持ちの良い感覚を、
テラスのチェアに腰掛けて（リズムが良いのでカタカナで気取ってます😅）
モーニングコーヒーを飲みながら味わっている…
休日のような、
ゆったりとした、心地よい空間…
今朝は、朝5時に気持ちよく目が覚めた！
⭐️17．つぶやき（子どもの就寝時間と脳への影響）（♡29）
小学生の就寝時間を聞いて驚く…遅さがとても気になっている……脳への影響の関わる問題…心の成長にも影響がある…記憶にも関係している…基本が大切✨まずは向き合ってもらいたい！小さいうちからの睡眠習慣は大事です！
https://kodomo-manabi-labo.net/suimin-matome
⭐️18.『私のクセ…』（♡44）
誰にでもクセってあると思う😊
結婚してから自覚した…
周りが、私を器用と思っていることを…
私は自分の感情との付き合い方に、
小さな頃から困っていて…
自分は生きづらかったから…
自分を器用と思ったことがなかった…
処理の速さや目的達成というような
自分を律することは、
確かに、器用にやれているかもしれないけれど…
器用って言われることが…
どこか受け入れられずに微妙だった…
自分の感情を大切にできるようになってから…
感じないようにするのではなく…
感じるようにしていった…
本当の意味で、自分を丸ごと、
受け止められるようになったのは…
自分を許せるようになってから…
⭐️19.『後悔しないという技！』（❤️78）
私と長女の考え方の違い！
自分の決めたことに後悔しますか？
私は、後悔しない！
だって、自分がこれでいい！と思って決めたことだから…
結果が良くても悪くても…
その結果を受け止める！
その心構えを持って、覚悟する！
だから、自分が行った行動を悔いることはない…
前もって覚悟を決めているから…
腹をくくる！
という考え方だ…
これが当たり前と思っていた…
誰でも期待ってしてしまう…
でも、期待をすると…
期待通りじゃなかった時に、
とても凹むし、落ち込むことがある…
時には、ひどく傷ついてしまうこともある……
だから、私の手段としては、
自分の決めたことに言い訳しない！
全ての結果を受け容れる覚悟をする！
そんなやり方で、後悔しないをしてきている…
⭐️20.『仕事でも、家でも、することは同じ』（❤️55）
境界線について語る✨
改めて、線を引き直す！
昨日は、そのような日だった…
苛立ちが湧いたのは、
私の調子の状態からか…？
児童の言動の状態か…？
見極めをする…
私が日々、
自分の心の状態を安定させるようにしているのには、
自分の心の状態で、容易に受け取り方が変わってしまうからだ！
自分の心の状態が悪いと、ちょっとのことでも苛立ちを感じるようになる…
心の状態が、受け容れ方を変えてしまうのだ！
だから、とても気をつけている！
もちろん、そうすることで、
自分自身も心地よくいられるという、メリットがあるのだ！
素晴らしくいい✨
⭐️21.『父の日だから、父のことを』（❤️80）👈高め💕
大好きな父に捧ぐ……
22歳以降、父とは会っていない…
私たち家族を置いて、借金を残して、
行方も知れずに出ていった…
当時の私は、生きていくことだけで
精一杯だった…
生きる！
それ以外を望むことなど…
夢のまた夢だった…
何度も何度も、
胸が張り裂ける思いをした…
気が遠くなり、
自分が壊れそうになった…
生きていることが、不思議なくらいだ…
⭐️22.『楽しむって、楽しい✨』（♡38）
人間臭い、私の一面(笑)
今日は、来週のお邪魔する日の相談をする口実で、
いつもの私の相棒とフライングして、lunchを急遽決行！
来週の楽しみが溢れて…
lunchだけなのに、すっかりお出かけモードのスイッチが入る(笑)
⭐️23．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡13）
今日のコーデ！仕事服を考えるのが面倒臭くて、ユニフォーム化して毎週着ている(笑)靴は例の🇺🇸のアウトレットのアウトレットでのお宝品✨本当はサンダルを履きたい…💧いつも同じ色味だけど、形を楽しでいる！淡いグリーンのワンピースとかもあるのだけれど…一体いつ着るのだろ？(笑)😂
⭐️24．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡12）
lunchだけなのに、ルンルンに浮かれて、ここぞとばかりに新しい品を使いたがった、昨日のコーデ✨マガジン用に再掲！
⭐️25．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡15）
仕事後に予定があって、ヒールも履いった！アフター寄りにした仕事コーデ！再掲してますので、皆さまどうぞスルーしてくださいね(笑)😂
⭐️26．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡30）
友達の家に遊びに行った時かな？お出かけ仕様✨TOD“Sのバックを差し色に💕再掲ラスト！自己分析や客観的な視点を持ちたく、自分のコーデを記録していこうと思いました！自分の気ままなマガジンです✨お分かりの通り、同じ色味しかありませんが(笑)楽しんでもらえるなら、より嬉しい😊💖
⭐️27．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡23）
今日も仕事コーデの掲載で、自分を癒そう💕はあ〜どう支援していったらいいかな〜……う〜んと頭を悩ませながら帰宅してしまった…😅気持ちをリセット✨靴は例のアウトレットのアウトレット！仕事用のバックはいつも同じ！面倒臭がりだから(笑)あれ！トップスよれよれだし〜😂疲れてんな(笑)
⭐️28．つぶやき（素敵な紹介記事をしていただいた💖）（♡34）
大好きなnote友の とのむらのりこさんが、記事で私を素敵に紹介してくださいました💖＜https://note.com/no0526nko/n/n0bc55483c4d5＞「信じるということ」「自分軸」の記事から、ご自分なりに解釈し考えてくださっています✨とても嬉しい限りです！✨😭ありがとうございます💕💕
⭐️29．つぶやき（記事で紹介していただいた💖）（♡31）
backseat playerさんの記事で「優しいキョリって素敵」を紹介していただきました✨＜https://note.com/y358369y/n/ndba420985dc5＞
いつも洞察が素晴らしく、紡ぐ言葉は心の奥の生きる力を感じる素敵な記事を書いているnoterさんです💕😊ありがとうございます❤️
⭐️30.『今の正直な気持ち』（♡44）
記事が書けなくなった時のこと😊
記事が書けない……(笑)
書き始めたものは、いくつもあるけど…
どれも途中で手が止まる…
構想がまとまらない……
書いては止まり…
書いては止まり…
う〜む…
どれも…言葉が進まない…
以前から、五感が鈍っている感じがしている…
⭐️31.『学校をやめたい…』（❤️79）
長女も次女も、この言葉を口にした……
その時に私がしたことの語り✨
その当時のことを語る…
その訴えをした時というのは、
本人は、十分に本気で考え、
そのような気持ちを本当に持っていた…と、
今でも、そう思っています！
長女の場合と次女の場合では、状況は違っているけれど、
どちらも、二人の心の奥にあったもの！
それは同じです…
学校でやって行けない…
学校でやっていける自信がない…
心の奥にある、その言葉が、
私には見えました……
⭐️32．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡25）
流行りのピスタチオカラー！シンプルなTシャツだけど、
それがなんだかカッコイイ✨コットン100％なのに、サラっとひんやりする肌心地の良さと、しっかりとした生地感がとても気に入ってる💕帰宅後撮影だからTシャツシワシワすぎ〜〜😂仕事コーデでバックはいつも同じです〜〜(笑)
⭐️33．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡25）
もう一つ、仕事コーデ！トップスはデザインが気に入って、白とオレンジを大人買い✨もう5年以上着ている〜(笑)靴を2足並べてみたけど、どっちもいけるよね💕少しずつマガジンにためていこう✨😄どんな分析できるか楽しみ〜〜
⭐️34.『心の友』（❤️65）
プリティーウーマンごっことかね✨
まるで、女子大生にでも戻ったかのように
私たちは楽しんだ
互いにもつ いろいろな思いを 時間を
共有したんだ
お揃いのブレスなんかつけて
きゃ〜きゃ〜とはしゃいだ
いつだって 楽しいことを見つけ
くだらないことを笑い
心でつながれている
その引き合う中に 私たちはいたんだ
そして 今も
そのつながりは変わらない
私の一生の宝物だ
⭐️35．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡32）
今日は心の友のお宅にお呼ばれしているから、普段できない格好をしちゃうよ〜〜〜💖このワンピース、数年前に買ったのに（H＆Mのお宝品）なかなか着る機会がないから今日はチャ〜〜ンス！✨靴は、また例のアウトレットのアウトレットで購入したもの！気分アゲアゲで行こ〜😆
⭐️36.『あれ？更年期か？』（♡44）
初めて更年期を感じた日のこと&プチ旦那のグチ
帰宅してから、ぐったり横になりました…😭
気圧のせいかと思ったけれど…
体も急に熱くなってきたので…
こ、これは、、、、更年期だな、、、
と、思った…
初めて思った(笑)😂
強めの頭痛、首肩のコリ、気持ちの悪さ、体の熱さ
何も食べられない……
⭐️37.『繊細で、相手に合わせてしまう人へ』（❤️91）👈高め💖
繊細な人へ「あなたは自分を持っています✨💕」という語り！
いつも、相手に合わせてしまう…
気遣いしていて、人付き合いに疲れてしまう…
そんな自分を弱い人間だな〜と思ってしまう…
このように思うことってありますよね！
私も、どちらかというと、そのように生きてきた人間！
どうして人に合わせてしまうのか？
どうして自分の意見を言葉で伝えられないのか？
どうしてそれで苦しむのか？
わからなかった…
繊細だから…とか、
自信がないから…とか、
思い当たることって、いろいろ考えられると思うのだけれど…
そのような原因追求ということではなく…
別の角度で、物事を見てみよう✨と思いました！😊
⭐️38.『最近見つけた自分時間✨』（❤️51）
心地よ〜〜い空間の癒しに浸りたい💕
6月に入ってからというもの、
心も体も、時間もリズムも…
全てがアンバランスのような感覚を感じてて…
（記事でもお分かりと思いますが…😅）
私の感覚でいう、雰囲気やエネルギー波動を
感じられていない生活だった…
先日、大好きな友達のお宅に遊びに行って、
私の五感が目を覚ましました✨👀
ファッションコーデ👗✨を楽しんだり
自分の感じ方や考え方をたくさん書いていたなぁ😊
〜私の作品集〜
・・お読みいただきありがとうございます・・
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