移りゆく日々の中でも
体調を崩した。
元気だと思っていたのに、
自分が一番驚いた。
そんなに疲れていたんだなと……
日々の健康を大切にしているにもかかわらず、
目まぐるしい環境の変化に、
心が追いつかずに疲弊して。
“こころ“と“からだ“ はつながっていると
いつも実感させられる。
自分の気持ちを大切にする暇もなく、
後回しになって、感じることも忘れていて、
自分の気持ちを見失っていたのかな。
周りに振り回されていたような感覚が残る。
私は何に困っているのだろう……
考えなくていいものを考え込んでもいて、
私が考えなくていいものだけど、
考えていく必要もあるものだから
そのジレンマを抱えたりして、
日々は、優先順位に振り回され
後回しになるものはそのままに
より良くなるものを提供したいけど
より良い環境を作るのは難しい
流れに巻き込まれる
やりきれない想い
余裕の無さの言葉
配慮の欠ける言葉
チリのように心に積まれていく
少し距離が取れた。
離れることができたのは、不幸中の幸い。
体は熱でしんどいけれど、
心は休まっただろう。
感情を入れすぎてしまうことは、
あまり良くないことで、
一線を引かねばならないけど、
一線を引いてみても、
その中でより良い方向づけを探していきたくなる。
方向がどこにあるかと
見通し立てられているといいが、
そうでないものは心が痛む。
想いは交錯する
どんな意味があるのか
感情の揺れの中にいる間は、
冷静な思考になれないから、
予め相談の話を持ちかけていてよかった。
体調を崩したことは、なるべくしてなったのかな。
私の中の課題。
過去のカウンセリングを受けた時に言われた言葉を思い出す
一般的な普通な人というのは、
何も考えていないものなんですよ。
無責任で適当なものなんですよ。
周りからもよく言われてきたし
良く耳にもしてきた言葉
私が勝手に抱え込みすぎていることもわかっている
いろいろなものとの距離感
バランス
2024年11月7日
眠らせていた記事に目を通して
今も本質は変わってない
そんな気がした
下書きと今を重ねてみたりして
言葉を整えてみた
仕事終わりにお茶をして
相談できる仲間がいる安らぎ♪
仲間に話を聞いてもらった夜に……
・・お読みいただきありがとうございます・・
#心を言葉に
#ゆうゆう
#エッセイ
#心の在り方
#想い
#環境
#距離感
#バランス
いいなと思ったら応援しよう！
