【2021年】全記事リスト✨
ー2021年ー note 4ヶ月〜1年3ヶ月
【2021年】全記事リスト
【1月記事】
⭐️1.『2021年の目標は「揺るがない自分」』（1年の目標を掲げた😊）
⭐️2.『自分を取り戻す』（ありのままの自分を最初に書いた記事だった😊）
⭐️3.『幸せの仕組み』（ストレスコントロールの工夫に役立てた😊）
⭐️4.『時間の流れが、のんびりと自由な時間と合う心地よさ』（私の感性😊）
⭐️5.『「心理学的支援法」の本で、理論の整理！』（学び😊）
⭐️6.『愛とは……』（過去の記憶😊）
⭐️7.『子どもの成長で思うこと、子育て中は忙しい…』（子育てから😊）
⭐️8.『子育てって、いつの間にか卒業してしまうんだ！』（子育てから😊）
⭐️9.『我が娘からの学び！自分プロデュースの極意！』（娘のこと😊）
⭐️10.『親の役目とは、何だろう？』（たくさんの方に読んでもらいたい😊）
⭐️11.『あなたの一番大切なものは何ですか？』（気づき😊）
⭐️12.『自分のオリジナルスイッチを持ってる？』（自分の扱い方😊）
【2月記事】
⭐️1.『愛情の飢餓が離れない自分が思う愛情の伝え方』（♡25）
⭐️2.『子育てしている母必見！子どものため、自分のため、母親がすると良いもの』（♡38）
⭐️3．『「不安」と「抑うつ」の対処を知識と経験から語ってみた！』（💖111）👈高評価✨
⭐️4．『記事を紹介していただき感激です❗️』（♡16）
⭐️5．『なんと、嬉しい記事を発見❗️👀』（♡12）
⭐️6．『「不安」と「抑うつ」の対処を知識と経験から語ったら、反響あって嬉しい日々✨』（♡19）
⭐️7．『自分の「性」についての捉え方！』（♡27）
⭐️8．『感謝を込めて❗️記事紹介😊』（♡31）
⭐️9．『「父」と「私」と「性」』（♡48）
⭐️10．『心の繋がりが好き💕』（♡43）
⭐️11．『今更ですが……自己紹介✨』（❤️64）
⭐️12．『HSPと思う人のHSCの体験が気になる件(笑)』（♡34）
⭐️13．『自分にあるADHD・ASD傾向と思うものについて！〜ゲシュタルトの紹介〜』（♡37）
⭐️14．つぶやき（アサーション）（♡17）
【3月記事】
⭐️1．『HSPと思う人に、学術研究している人の考えを知ってもらいたい❗️』（♡26）
⭐️2．『なりたい自分になるために✨』（♡39）
⭐️3．つぶやき 🌸自分の気持ちをきちんと伝える🌸（♡30）
⭐️4．『雰囲気という空気を感じることが好き✨』（❤️53）
⭐️5．『心地よいものに囲まれている幸せ✨』（♡32）
⭐️6．『心地よさは、過去の自分も癒している✨』（♡35）
⭐️7．『珍しくお疲れモードになっている！』（♡24）
⭐️8．『〜場に合わせるか、信念に従うか〜』（♡37）
⭐️9．『私の「子育て観」で気づいたこと』 （💖118）👈トップ5💖🤗
⭐️10．『自分の共感力に気づいていますか？』（❤️56）
⭐️11．『ほどほどって、いいものだ！✨』（♡34）
⭐️12．『人間の発達は、8つの発達段階がある❗️』（♡35）
⭐️13．『見えない魅力✨』（♡40）
⭐️14．『なかなか動けない自分……』（♡20）
⭐️15．『私の視覚と聴覚の情報受け取りの気づき！』（♡32）
⭐️16．『覚悟とは！〜レジリエンス〜』（❤️55）
⭐️17．『不登校を経験した中学〜そして高校へ』（❤️51）
⭐️18．『自由』（♡44）
⭐️19．『私が家族間で習得した会話のスキル』（♡31）
⭐️20．『悩みのない生活を考える』（♡38）
⭐️21．つぶやき🌸ウィニコット（♡15）
⭐️22．『「図太くなる禅思考」共感できる本✨』（♡36）
⭐️23．『「注意力」ということについて考えてみた』（❤️53）
⭐️24．『自分のコミュニケーションについて！』（♡33）
⭐️25．『休みの日の過ごし方』（♡39）
⭐️26．『配慮について、丁寧に理解しよう！』（❤️52）
⭐️27．『承認欲求について考えていた頃』（❤️60）
⭐️28．『自己肯定感の高め方について、ある記事から考えたくなった！』（❤️67）
⭐️29．『悩みって、自己成長だね！✨』（❤️50）
【4月記事】
⭐️1.『JKになった次女の塾✨』（♡27）
⭐️2.『簡易サイトマップを作ってみました✨』（♡45）
⭐️3.『素直さの心地よさ✨』（❤️51）
⭐️4.『私の仕事〜不登校児童支援員〜』（❤️91）
⭐️5.『ストレス解消して疲れを溜めない生活をする！ 幸福感の味わい方✨』（❤️56）
⭐️6.『自分にプラスとなる幸福感の味わい方✨』（♡36）
⭐️7.『娘たちは私にプレゼンしてくる！』（♡38）
⭐️8.『【不安と抑うつ】①私の「不安」との向き合い方』（♡37）
⭐️9．つぶやき（この親にしてこの子あり）（♡26）
⭐️10.『✨艶✨美しさ✨色気✨』（♡43）
⭐️11.『【不安と抑うつ】②不安についての理解を深める』（❤️52）
⭐️12.『【不安と抑うつ】③対人不安について考える！』（♡47）
⭐️13.『WAIS-Ⅲ下位検査の凸凹で、自分の機能差について学んだ！』（♡45）
⭐️14.『ご質問ありましたらお気軽にどうぞ✨』（♡34）
⭐️15.『【不安と抑うつ】④「抑うつ」について理解する！』（♡39）
⭐️16.『自分軸を感じて生きる！』（💖183）👈トップ5💖🤗
⭐️17.『自己分析〜1年前の日記から〜』（♡42）
⭐️18.『長女と母である私の関係性を、昔の資料で振り返ってみた！』（♡47）
⭐️19.『ありのままの自分になる！』（❤️59）
⭐️20.『子どもって鋭い！』（❤️54）
⭐️21.『影響を受けた人って、いますか？』（♡47）
⭐️22.『自分に「キャッチフレーズ」をつけてみよう！』（❤️58）
⭐️23.『自分の空間と音の関係！』（♡40）
⭐️24.『習慣のメリット、デメリット！』（♡34）
⭐️25.『「大丈夫、なんとかなる！」という思考✨』（❤️52）
⭐️26.『守破離！』（❤️56）
⭐️27.『やっと！ヒールを履いた快感✨』（♡29）
⭐️28．つぶやき（SV研修）（♡29）
⭐️29.『研修の学びとまとめ』（♡39）
⭐️30.『努力のコツ？！』（❤️58）
【5月記事】
⭐️1.『【再掲】「今までの私」と「今の私」』（♡45）
⭐️2.『人の言葉にヒントがある！〜ジョハリの窓〜』（❤️68）
⭐️3.『健康な身体作り！老後へ向けて！私編(笑)』（💖107）👈高評価💖
⭐️4.『運動の知識も学ぼう！』（❤️65）
⭐️5.『紹介された美容院の店長さんとの話』（♡48）
⭐️6.『人から大事にされる理由！〜アサーション〜』（❤️63）
⭐️7．つぶやき（思い違いしていた話😅）（♡24）
⭐️8.『心の学びのポイントを簡単にまとめてみた！』（💖314）👈代表作💖
⭐️9.『生きるエネルギー！』（❤️68）
⭐️10．つぶやき（尊敬する仲間の話）（♡38）
⭐️11.『共感と配慮』（❤️73）
⭐️12.『優しさと自他の区別、夫と攻防した出来事』（♡47）
⭐️13.『仕事をしていて感じること…』（❤️72）
⭐️14．つぶやき（子どもたちの楽しみ）（♡35）
⭐️15．つぶやき（コングラボードとお礼と）（♡37）
⭐️16．つぶやき（激しく転ぶの巻）（♡34）
⭐️17.『アイデンティティの確立とバウンダリー（自他の境界線）の関係を考える』（❤️55）
⭐️18.『自分の記事について』（❤️55）
⭐️19.『友達っていいね✨』（♡45）
⭐️20.『【仕事について】子どもと向き合う！』（❤️64）
⭐️21.『つぶやきです！』（❤️53）
⭐️22.『信じるということ✨』（💖120）👈高評価💖
⭐️23.『あんたのこと大嫌い！』（❤️50）
⭐️24．つぶやき（お庭でカフェごっこ）（♡46）
【6月記事】
⭐️1．つぶやき（エネルギー回復✨）（♡35）
⭐️2.『自分の自然に起こる心理を察知』（❤️84）👈高め💕
⭐️3.『親に気を使う子ども…』（❤️59）
⭐️4．つぶやき（学校から連絡あって…)（♡37）
⭐️5.『心地よいと思うことをしよう！✨』（❤️58）
⭐️6．つぶやき（子どもびSOSの聴き方受け止め方）（♡34）
⭐️7.『優しいキョリ💕って素敵✨』（❤️72）
⭐️8.『何をやっても気分が上がらない時にすること！』（❤️62）
⭐️9.『人に合わせて大変って言うけど…』（❤️51）
⭐️10.『中学時代からの、自分自身の強さ！』（♡39）
⭐️11.『小6の国語教科書に興味津々！』（❤️55）
⭐️12.『私たちは、死に向かって生きている！』（❤️74）
⭐️13.『つながりって嬉しいね✨』（❤️59）
⭐️14．つぶやき（オススメに感謝）（♡22）
⭐️15．つぶやき（紹介返しグルグル💖）（♡35）
⭐️16.『朝の時間✨』（❤️63）
⭐️17．つぶやき（子どもの就寝時間と脳への影響）（♡36）
⭐️18.『私のクセ…』（♡46）
⭐️19.『後悔しないという技！』（❤️79）
⭐️20.『仕事でも、家でも、することは同じ』（❤️56）
⭐️21.『父の日だから、父のことを』（❤️82）👈高め💕
⭐️22.『楽しむって、楽しい✨』（♡38）
⭐️23．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡15）
⭐️24．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡14）
⭐️25．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡17）
⭐️26．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡32）
⭐️27．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡24）
⭐️28．つぶやき（素敵な紹介を記事でしていただいた💖）（♡34）
⭐️29．つぶやき（記事で紹介していただいた💖）（♡31）
⭐️30.『今の正直な気持ち』（♡44）
⭐️31.『学校をやめたい…』（❤️80）
⭐️32．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡26）
⭐️33．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡26）
⭐️34.『心の友』（❤️68）
⭐️35．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡33）
⭐️36.『あれ？更年期か？』（♡44）
⭐️37.『繊細で、相手に合わせてしまう人へ』（❤️93）👈高め💖
⭐️38.『最近見つけた自分時間✨』（❤️53）
【7月記事】
⭐️1．つぶやき（記事を紹介していただいた✨）（♡15）
⭐️2．つぶやき（9年前の娘たちの合作ロボ）（♡32）
⭐️3.『信頼しています！✨』（❤️56）
⭐️4.『信頼する！を考えてみた！』（❤️60）
⭐️5.『自信！について考えてみよう』（❤️51）
⭐️6．つぶやき（ワクワク✨）（♡27）
⭐️7．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡30）
⭐️8．つぶやき（ネイル💅）（♡26）
⭐️9．つぶやき（子どものSOSの関わり方）（♡34）
⭐️10．つぶやき（塾のセミナーで親子勢揃いの巻）（♡37）
⭐️11.『解釈は大切！』（❤️73）
⭐️12．つぶやき（青春っていいな〜✨）（♡25）
⭐️13．つぶやき（旦那の動かし方♫）（♡35）
⭐️14.『インプットの時間』（❤️53）
⭐️15．つぶやき（ホームでパシャリ写真と独り言）（♡39）
⭐️16．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡32）
⭐️17.『子育てを頑張っている人たちへ』（❤️71）
⭐️18.『乗れそうな波に乗ってこ🏄♀️『THE NEW COOL NOTER賞』に応募してみよっと！』（♡33）
⭐️19.『さらに波乗ろう🏄♀️第３回THE NEW COOL NOTER賞～エッセイ部門にも！』（♡34）
⭐️20.『決めた✨この夏休みは運動をする！』（❤️65）
⭐️21.『目標と水準の取り方！』（❤️56）
⭐️22.『とっても感動した動画✨を紹介したい！』（♡44）
⭐️23.『大空に羽ばたけ！！』（♡34）
⭐️24.『今日からジムへGO!✨【実践編】』（♡44）
⭐️25.『母』（❤️53）
⭐️26.『思いがけないことばかり！』（♡41）
⭐️27．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡31）
⭐️28.『新しいことを楽しむ✨』（❤️87）👈高め💕
⭐️29．つぶやき（ZOOM雑談会）（♡17）
⭐️30.『一奥さんより講評をいただきました！✨』（♡25）
⭐️31.『読書感想文にも応募してみよう！』（♡42）
⭐️32．つぶやき（ネイル💅）（♡40）
⭐️33．つぶやき（リトリート✨）（♡31）
⭐️34.『【俳句企画】第一回アポロ杯へ挑む！』（❤️53）
⭐️35.『私の向かう道！』（💖234）👈トップ3💖
【8月記事】
⭐️1．『noteでの交流』（❤️58）
⭐️2．『親の態度は大切です✨』（❤️50）
⭐️3．『ゲシュタルトの祈り』（❤️72）
⭐️4．つぶやき（記事紹介）（♡27）
⭐️5．『次女とデート！向かうはジム✨』（❤️65）
⭐️6．『今日は日記！』（♡36）
⭐️7．つぶやき（サポートお礼）（♡30）
⭐️8．つぶやき（記事紹介）（♡40）
⭐️9．『生きる意味』（❤️96）👈高め💕
⭐️10．『木を見て森を見ず』（❤️63）
⭐️11．『＃1 「well-beingを考えていこ〜！」』（❤️66）
⭐️12．『どうしていつもバレてしまうのだろ……ん？！私は、バレたかったのかな？』（♡48）
⭐️13．つぶやき（アポロ杯の投票お知らせ）（♡36）
⭐️14．『母と娘とワンコと🐩』（❤️52）
⭐️15．『＃2 「100％ポジティブで いなくていい！」』（❤️52）
⭐️16．『応援したい！✨（個人的なつぶやきです）』（❤️55）
⭐️17．『シンクロって嬉しい✨』（❤️66）
⭐️18．つぶやき（追記お知らせ）（♡28）
⭐️19．『＃3 「幸福とダイエットは似ている？！👀」』（❤️61）
⭐️20．『心は伝わる✨』（❤️65）
⭐️21．つぶやき（ファッションコーデ👗）（♡45）
⭐️22．『＃4 「ポジティブ心理学という学問」』（💖105）👈トップ10💕
⭐️23．『【企画参加】＃大好きな家族 早速応募〜✨』（❤️55）
⭐️24．つぶやき（触発されて俳句）（❤️50）
⭐️25．『＃5「レジリエンスとパーマ？！」』（❤️65）
⭐️26．『「嬉しい」という気持ち 【再掲】』（❤️69）
⭐️27．つぶやき（ファッションコーデ👗）（❤️50）
⭐️28．『＃6「幸せのための5つの条件 PERMA 」』（♡46）
⭐️29．『秋の俳句』（♡35）
⭐️30．『有り難いこと』（❤️58）
⭐️31．『寝不足の原因（個人的なつぶやき）』（♡47）
【9月記事】
⭐️1．無知の知（❤️71）
⭐️2．小さな幸せが心地よい💕（♡47）写真2枚
⭐️3．【企画参加】子育ての記事で応募します✨（❤️56）
⭐️4．コーデのつぶやきです（♡45）
⭐️5．＃7 「フローってなぁに？」（❤️63）
⭐️6．ルーブル美術館を鑑賞 “芸術の秋“（❤️57）写真12枚
⭐️7．甘えと依存（❤️59）
⭐️8．オルセー美術館を鑑賞“芸術の秋2“（♡44）写真18枚
⭐️9．【企画参加】『始まる世界』に応募します✨（♡36）
⭐️10．ありがとうございます💕（♡47）
⭐️11．＃8「集中って、マインドフルネス？！」（❤️65）
⭐️12．つぶやき（ヘトヘトです）（♡40）
⭐️13．つぶやき（気持ちよい気分）（♡40）
⭐️14．ズルい聞き方（❤️63）
⭐️15．＃9「心を切り替えるスイッチ」（❤️81）👈高め✨
⭐️16．つぶやき（追記のお知らせ）（♡30）
⭐️17．妹の話⓪（❤️55）
⭐️18．妹の話①（❤️55）
⭐️19．妹の話②（♡45）
⭐️20．つぶやき（お知らせ）（♡25）
⭐️21．＃10「ストレス対処できちゃうの？！」（♡44）
⭐️22．妹の話③（❤️65）
【10月記事】
⭐️1．【ガイドライン】「私の子育て」マガジン✨（❤️68）
⭐️2．『子育ての病』の教え【動画紹介】（♡43）
⭐️3．＃11「楽観主義ってどういうこと？！」（❤️54）
⭐️4．普通じゃないことがスキ！①（♡39）
⭐️5．つぶやき（体力消耗が否めない）（♡22）
⭐️6．普通じゃないことがスキ②（♡44）
⭐️7．つぶやき（発達障害を支援する哲学✨）（♡31）
⭐️8．【記事紹介】やりとりには工夫が必要（❤️52）
⭐️9．【企画参加】白杯に応募します✨やっと💦（❤️50）
⭐️10．きょうだい児の心〜お母さんの心の回復とともに〜（❤️57）
⭐️11．つぶやき（きょうだい児の記事を紹介いただいた）（♡22）
⭐️12．＃12「今までの復習をしよう！」（＃1〜＃11）（♡47）
⭐️13．キラキラ贅沢な癒しの日✨（癒し写真12枚✨）（♡44）
⭐️14．つぶやき（きょうだい児の記事を紹介いただいた）（♡31）
⭐️15．つぶやき（well-beingを感じてくれた記事紹介）（♡24）
⭐️16．【ガイドライン】「私の眺める世界」マガジン✨（♡48）
⭐️17．友とコーヒーと語らいと海と夕焼けの癒し💕（癒し写真4枚✨）（❤️55）
⭐️18．noteを1年間続けて（💖102）👈高評価💕
⭐️19．【抜粋】「世界でひとつだけの幸せ」（❤️58）
⭐️20．自己紹介No.2（2021.10.20）（❤️75）
⭐️21．つぶやき（復活の挨拶）（♡35）
⭐️22．つぶやき（ご紹介いただいた）（♡41）
⭐️23．【企画参加】広告・自己PR部門へ応募します！（❤️54）
⭐️24．＃13「レジリエンスを高めよう！」（❤️70）
⭐️25．家族の時間（❤️55）
⭐️26．お気に入りスポット💕（癒し写真2枚✨）（♡36）
⭐️27．つぶやき（紹介いただきた）（♡30）
⭐️28．夕暮れの時間✨（癒し写真6枚✨）（♡44）
⭐️29．試着すると買っちゃうね……(笑)（❤️58）
【11月記事】
⭐️1．＃14「レジリエンス・マッスルを鍛えよう！」（❤️68）
⭐️2．つぶやき（感謝✨）（♡24）
⭐️3．推しのダンスがキレッキレ‼️✨（動画）（♡32）
⭐️4．つぶやき（感謝✨）（♡23）
⭐️5．天空の森の癒し✨（写真9枚）（♡47）
⭐️6．＃15「人生満足尺度テストをしてみる？」（♡47）
⭐️7．なんて素敵な人なのだろう！✨（❤️50）
⭐️8．つぶやき（感謝✨）（♡34）
⭐️9．お知らせ（❤️58）
⭐️10．感謝✨（♡45）👈おすすめ💕
⭐️11．夕焼けの癒し💕（写真5枚）（❤️62）👈おすすめ💕
⭐️12．安定のマインド✨（♡48）
⭐️13．【考察5選】何度も立ち戻り読みたい記事（♡38）
⭐️14．リフレッシュ休暇を取った日のこと！（写真12枚）（♡45）
⭐️15．もう12月か〜✨（写真2枚）（♡43）
【12月記事】
⭐️1．娘20歳だけど、まだ子育て？！💦必要なんかいっ！！（❤️59）
⭐️2．【ガイドライン】well-beingになろう✨（♡46）
⭐️3．「フラストレーション」について！（♡43）
⭐️4．「防衛規制」〜身の守り方のパターンを知る〜（❤️50）
⭐️5．続・娘との話（♡43）
⭐️6．＃16「幸せの四つの因子」（❤️63）
⭐️7．感情をコントロールすれば、自己評価が高まる！（❤️58）
⭐️8．最適なセルフ・エスチーム（自尊感情）（♡36）
⭐️9．私の夢・・・（♡44）
⭐️10．自分以外のことって意外と理解していない…（❤️58）
⭐️11．つぶやき（感謝✨）（♡16）
⭐️12．＃17「四つ揃わないと幸せになれないの？」（❤️50）
⭐️13．月日が過ぎるのは早い…（♡45）
⭐️14．2021年noteの振り返り（♡46）
⭐️15．＃18「自分の幸福度テストをしてみよう！」（❤️51）
⭐️16．【2021】 1月記事のまとめ（♡21）
⭐️17．大掃除始められるのでしょうか？(笑)（♡49）
⭐️18．来年は、何を考えていこうかな？（♡46）
⭐️19．2021年最後の記事（❤️59）
〜私の作品集〜
〜自己紹介〜
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