終わりを意識する -自信回復への実況note 2-

私の自信(自身)回復への第一歩はまず２つだ。

1)部屋からモノを出す

2)健康を意識した生活第1弾。眠いときに食べたくなるのをまぎらわす。

そのために必要なこともまず２つ。

①自分とその他いっさいのことの間に境界線を引くように意識する

②現状維持バイアスというものをとっぱらうべく、小さな変化(片付け)を起こし、楽しんでみる。モノを捨てる不安は無理に「ない」ことにせず、同時に明日やその先の生活を想像する。

さて、今日は取っておきたい子どもの教育関係の本を厳選し、できれば買い取りを申し込むところまでいきたい。

できるかな？私。

(写真: いつかの船上)