境界線をひくということ

私は元々、多分HSPというやつで、感受性が強いです。スピリチュアルでいうと憑依体質に似た感じがあるかとも思います。

だから大勢の人が集まるところは本当に疲れます。いや、憑かれます😂

お腹空いたなーって気持ちが入ってきたり、あぁ、だるいな、とか、ワッショーイ！とか、はぁもーまじムカつく！（スーパーで混んでるレジ並んでるとすごーく良く感じる）

とか、色んな気持ちがまわりから、どっと押し寄せてくる😂

帰るとぐったりして、何もできなくなるくらい、放心状態になります。だから、家から出たくない。

友人や、家族は大事だとちゃんとわかってるんです。でも、境界線はしっかり引きます。

境界線をひくというのは、距離感を大事にする。ということ。自分から、あそぼーあそぼー！ってグイグイいきません。あと、LINEも勿論やりとりしますけど、疲れてきちゃったら、ニコニコ系スタンプや、オッケー！やはーい！系打ってドロンします。しっかり休めた時にガッツリ返します。基準は自分が疲れそうって思った時に判断してます。

通知もグループラインはミュートです。

毎日のように一緒にいる友達は流石に40歳だし、家族優先になってるお友達ばかりなので、もう、いないのですけど。前だと、サバサバしたお友達となら会えてました。要は、もー疲れたからお開きしよー。とか、口悪い時は、はーっさ、もーにりー！（疲れた）いったーやー！（あなた達）もー帰れ帰れー！と楽に言える人だとか、似た者同士でつるんでいました。（険悪じゃなく、お互い爆笑してます。帰りたくない時は帰らん！言われたし😂）

彼氏選びの時も、甘えん坊は無理でした😂依存されると本当に疲れます。

うちの旦那も息子も、一緒にいて、気が楽ではあるけど、

今でも、やっぱり疲れちゃうことがあるので、そういう時は

自分の時間をガッツリ楽しみます。

LINEもみない、SNSもみない、ひたすら一人で趣味に、打ち込みます。

趣味は、ピアノの耳コピ。だったり、DIYだったり。最近ちょっとサボってるけど、絵も描きます。耳の感受性も強いので、音取りには適してるかと思います。ピアノ系YouTuberでいうと、ゆゆうたさんのやり方が近いかな🙄（他のYouTuberさんも沢山聞いてますよー！）相対性音感です。音のとり方で、迷子になる所なんか、すっごく共感できます😂最近夜に駆けるの耳コピ観てて、転調の多さで迷子なってて、わーかーるーーー😂っておもった。

私は音に敏感なので、映画がほとんど観れません。観たあとは手に汗びっしょり、疲れます。ホラーは特に音で殺られます。しぬ。やばい。本物の、おばけのほうがマシと思ってます😂でも、旦那が映画マニアなので、たまに付き合うことも。（何も考えなくていいから、アニメか、アクションにしてもらってる）

また脱線しちゃったけど、とにかく、そうやって、一人の時間を無理矢理にでも作ることを一番大事にしています。自分時間の満喫。大切。漫画読むのもすごくいいー！

そうやってこそ、他人の境界線もわかるような気がする。押しつけない、引っ張らない、個々を大切にする。領海内に侵入しないということ。どんなに仲良しでも。親しき仲にも礼儀あり。だから、旦那にも子どもにも、挨拶するし、何かやってもらったら、ありがとうと素直に言えるんだと思う。

あと、自分のしたアドバイスがあまり共感されなくても、まぁそれはそれ。と思ってるとこあります。よくあるのが友人が、ほかの人と二股かけてたり、不倫したり、道理に反することをしてて、内緒にしようとする時ってあるじゃないですか、バレたら怒られると思った。みたいな。

いや、怒らんよ😂😂😂なんで私が怒るw自分で決めたことなんだから、私が口出しすることではない。イバラの道選んだのかもなぁという感想は正直あるけど。もうそうなったら、友達としての、できることで、サポートするしかないよね。辛くなったとき、気が紛れるように。そういう立場で友達っていうのは、あると思う。

noteでもそうです。自分の意見と他人の意見は違うし、見方も環境も違う。こうした方が楽になるんじゃない？とは思うし。素直に自分が、思ったことを書き込むけども。

それを見てる人が、いや！自分はこうしたい！これで頑張る！といえば、じゃあ、応援する！スタイルです。決めるのは全て本人。

これも境界線だと思う。のめり込み過ぎない、疲れたら離れる、距離を離す。客観的にみる。心が傷つきそうなとき、色んな角度から見てみる。新しい発見もありますよ。そうか、そうやって考えてみると、こんな気持ちになるのか。とね。心が楽になります。疲れやすくなってるかた、是非境界線ひいてみてください、ここからは入らないで！とかここからは入らないよ！っていうやつです。オススメですよ。