材料 卵 ２個 鶏ひき肉 50gくらい 玉ねぎ 中 1/4 クミンシード 小さじ1/2 塩 少々 こしょう 少々 ☆粒マスタード 大さじ1 ☆アガベシロップ（砂糖）大さじ1/2 ☆しょうゆ 大さじ1/2 ①玉ねぎをみじん切りにし、フライパンに油をいれ、温まったらクミンシードを入れて炒める。少し炒めたら玉ねぎを入れて炒め、火が通ってきたら鶏ひき肉も入れて炒める。 鶏肉に火が通ったら塩、胡椒をいれる。 ②卵をボウルに入れて溶く。フライパン
