無理なく、緩く、継続する 「継続する方法」はいろいろあると思いますが、 自分はそんなふうにできない…と諦めていました。 その中で、これなら自分でもできそう！と実践していることがあります。 なかなか続けられない人は是非試してみてほしいです。 1.目標は小さく具体的にたとえば、断捨離をしたい。 目の前には大量にモノがあふれている… 「断捨離するぞ！」と意気込んでも、 大量のモノや、かかる時間、手間を考えてしまうと 後回しにしてしまいがち。 時間のある時にやろう… 明日
あれは、去年のことでした。 コロナの波の合間に、コストコデビュー。 コストコといえばディナーロール！ですが、おすすめ商品を調べていたら、マスカルポーネロールがおいしいみたいなのでこちらを買いました。 帰って食べてみると確かにおいしい♡ でも一気に食べられないし場所取るので、玄関上がってすぐの廊下に、コストコでもらってきた段ボールに入れて置いておきました。 次の日食べた娘が、 「なんかすごいフローラルな味がする。気持ち悪くなりそう(T_T)」と。 え？そんなことない
皆さんは「安物買いの銭失い」を経験したことがありますか？ 私は、昔からそんなことばかりでした。 損しているという感覚はなく、長年同じことを繰り返していました。 考え方を変えるようになって、行動も変わってきたのでその内容についてお伝えしたいと思います。 1．「安物買い」のなにがいけないか？ 安くお得に買い物できることは、基本的には節約になっていいと思います。 でも、「安かろう悪かろう」という言葉があるように、安いのには理由がある。 それを考えずに値段だけで決めてしまうと
最近始めた、 「晩ごはんタイムトライアル」 ストップウォッチで調理時間を測っています！ 1.きっかけ、目的目的は、集中して効率よく料理できるようになること！ 時短を目指して、空いた時間を有効活用したい！ （他の家事、趣味など） 仕事から帰ると、つい、 「ちょっと休憩〜」と一息ついてしまう。 なんならお菓子とかつまんじゃったりする。 要領が悪くて料理も時間がかかる。 つい他のことに脱線してしまう。 とにかく、もともとチャチャっと要領よくできる方じゃないのと、集中力
パソコンを買い替えました。 自分への誕生日プレゼント！というか、今まで使ってたのが、もう、重いどころかほとんど使い物にならなくなったので… １０年近く使ったのかな？ 一度修理にも出したけど、その後も調子いいとは言えず。 スマホでいろいろできちゃうし、スマホの方がラクチンで速いけど、 文書作ったりするのにやっぱり必要だし、 ZOOMとかも快適に使いたいし活用したいなと思って。 どれにしたらいいかわからなくて口コミ・レビュー等いろいろ参考にして、 それでも絶対コレ
私、片付けられない人なんです… 昔から自分の部屋はぐちゃぐちゃ散らかり放題。 結婚しても、引っ越ししても、最初きれいでもだんだん散らかっていく。 掃除は嫌いじゃない。 でも片付いてないから掃除ができない。 きれいな方がいいに決まってるし、わたしもきれいな方がもちろん好き。 でも、散らかってることに慣れてしまっているみたいです。 散々散らかって、たまに、やらなきゃと思って一気に片付けようとするんです。 きれいになった！維持しよう！と思ってもまた元の汚部屋に戻って
私なんかに何ができるだろう？ なんのスキルもないし… 文章書くのも下手。 大勢の人に読んでもらったり、フォローやスキをもらうことなんてできるのかな… って、不安だし、きっと無理なんだろうなって、つい思ってしまう。 私だけ？って思ってたけど、心理学的にそういうのがあるみたい。 人は「今からやることに対して過剰に難易度を見積もる」癖があるそうです。 しゅうへいさんのVoicyから… とんでもない難しいこと、すごいこと、大変なことをやらなきゃいけない、と不安になって
おはようございます。 いきなりですがみなさんは「継続」って簡単にできますか？ 私は本当に苦手で、すぐに途切れてしまいます。 三日坊主どころか1日だけで次の日には既にやめてしまっている…ということが本当に多いです。 このnoteだって、やるぞー！と登録したもののなかなか一発目の投稿ができなかったり、やっと初投稿してもその後数日空いてしまったり… ホント、私って継続できない…ダメすぎる…といつも思っていました。 そんな私のネガティブ思考を変えてくれた言葉があります！
前回、Voicyを聴くようになった話をしましたが、そこで衝撃的な出会いがありました(*ﾟДﾟ*) ボイスブロガーのしゅうへいさんです。 しゅうへいさんの放送はどれも勉強になるし、刺激をもらうし、衝撃の連続というかなんというか… 自分が世間知らずすぎるだけなのか… 過去放送たくさんありすぎて、しかもタイトル見ただけでワクワクしたり、気になって聴きたい！と思うものばかり。 そんな中で今回はこちらを紹介させていただきます！ 動機がないと行動できない抜粋と私なりの解釈を書
朝活は素晴らしい！いいことばかり！最近いろんなところで耳にしたり目にしたりしますが…わかってはいても、本当に朝が弱くて、自分には無理だと思っていました。 しかし…早起きせざるを得ない状況に。 息子の高校入学と同時に、お弁当作りがスタート！ 朝が弱いとか言ってられず、起きるしかない！ 1ヶ月半ほど経ちますが、なんとか寝坊もせず、ほどほどに手抜きしつつ（笑）お弁当作りを続けられています。 そして！！！ 息子を送り出してから自分の出社時間まで、時間的に余裕が出来、気持ち
ブログはじめました。 まだ、どう書けばいいのか、何を書けばいいのか、全然わかってません。 以前から始めようと思って、でもわからないからなかなか書けませんでした。 うまく書かなきゃ、読んでもらえるのを書かなきゃ…考えると何も書けず。 これでは前に進まない💦 ただのつぶやきになってますが… 頭の中で考えてるだけでは何も始まらない、進まない。 大きな一歩ではないけど、まずは扉を開いてとにかく踏み出す。 そして、少しずつでも前に進もう！
