睡眠不足は人間を嫌な奴にする！？ノーベル賞候補の学者より。

必見！！です。

わたしは平均4から5時間しか寝れないので、平均9時間寝れるように真面目にやってみる！！早起きより睡眠時間確保が大事！
早起きしたいから早く寝るしかない！
9時就寝6時以降起床理想！

そんな今日も9時台にねたけど、12:50から起きてる。

今日からやるべきだ。