いい有権者がいい政治家を育てる。そのための努力をしなくてはいけないんだろう。
大腸憩室炎の予防には、以下の事に注意する。 ・食物繊維を摂る ・運動する ・水分を摂る ・トイレのタイミングを逃さない
腸は身体の中で最も大きな免疫機能を担っている器官であり、免疫力を高めるためには、腸内環境を整えるのがポイント! 納豆、キムチ、ぬか漬け、ヨーグルト、チーズ、鰹節、しょうゆ、味噌、酢、甘酒、日本酒 和食を心掛けて、発酵食品を摂取。