魂の目覚めまで、あと853日 サプリメント・御塩
【私のモーニングルーティン】
太陽にっこり瞑想
瞑想～丹田呼吸～イメージング
アファメーション
ストレッチ
筋トレ
ジョギング
シャワー
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呼吸法
音読
暗算
読書
ライティング
モーニングルーティンの8番目。ジョギングしてシャワーを浴びた後は、サプリメントを摂取します。
サプリメントは数多く摂取しています。その一部をご紹介します。
・穀物麹×酵素・酵母×乳酸菌 ⇒ 酵素補給のため
・大豆プロテイン（必須アミノ酸） ⇒ 必須アミノ酸摂取のため
・ブルーベリー＋ルテイン＋メグスリノキ ⇒ 目のケアのため
・ローヤルゼリー１０００ ⇒ 免疫力のため
・DHA・EPA・クリルオイル ⇒ コレステロール対策のため
・PS(ホスファチジルセリン)+テアニン ⇒ 脳の栄養のため
サプリメントを摂取する際は「重曹」「クエン酸」そして「ソルトインダイヤモンド」を混ぜたお水で飲んでいます。ポイントは何より、ソルトインダイヤモンドですね。
ソルトインダイヤモンドは、いわゆる”非加熱長期熟成天日塩”と呼ばれる御塩。塩は作る過程で煮沸、加熱してしまうと、本来持っている価値が大きく下がってしまうとされます。煮沸せずに太陽と風の力で作る御塩は世界にほとんど存在せず、とても貴重なようです。
私が個人的に最も健康効果を感じているのは、この御塩です。子どもにも毎日食べさせていますが、おかげで生まれてから一度も風邪らしい風邪を引いたことがなく、病院にも行ったことがありません。非加熱長期熟成天日塩にはいくつか製品がありますので、お好みのものを取り入れてみてはいかがでしょうか。
> ソルトインダイヤモンド
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2025年2月3日まで、あと853日