魂の目覚めまで、あと818日 臍下丹田
丹田呼吸をしたり、日々丹田を意識して過ごすことが氣を出すことにつながります。では臍下丹田とはどこにあるのでしょうか。
下記のページにイラストがあり、わかりやすかったので掲載します。
丹田は、古来から、臍下三寸の位置にあると言われていました。（一寸は約３cm）現在では臍下5ｃｍ程度と言われています。簡単にいうと、臍より下の下腹部と考えて良いでしょう。
臍下三寸、へその下約5cmだそうです。ずいぶん下の位置になりますね。へそから指4本分くらいの場所で、いくら押しても力が入らない部分になります。
昔の修行僧も丹田呼吸をしていたでしょうから、臍下丹田は神が鎮座する場といってもよいかもしれませんね。
2025年2月3日まで、あと818日