魂の目覚めまで、あと776日　涙の効用

涙を流すと、交感神経から副交感神経に切り替わり、セロトニンが増加するそうです。セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれます。つまり、泣くことである種、幸せになるということになります。

実際には幸せというより、リラックス効果があるということでしょう。感動的な映画や音楽を聴いたりして、涙を流すのは効果のあることだと思います。

2025年2月3日まで、あと776日