1月11日 今日の｢色｣
今日は、｢クリームイエロー｣からの、メッセージです。
ダメな自分を｢どうにか｣しようとしていませんか？
大事なのは、そこにある｢声｣を真っ向から受け止め
る事です。
実は数ヶ月前から、私の右奥歯から頬や顎にかけて、噛む度にズキズキと慢性化した痛みがあるのですが、ちょっと思うところがあり、歯医者にはしばらく行っておりません。
しかし今朝は稀に見る強烈な痛みで、｢これ以上酷くなったらどうしよう｣とうろたえながらも、必死にそこにある痛みを｢どうにか感じないように｣しようとしてる自分に気づきました。
その時、どこからともなく｢自分の心地良さを大事にして｣と言われたような気がして、今日の色が過ぎったんです。
そこで何となく､この際思い切って、｢痛みに素直になろう｣と思い立ち、職場に行って帰ってくるまで、一日中｢痛い……｣をそのまま感じ続けることを心掛けました。(痛いのに、『少し治まったかも？』なんて誤魔化さない)
ここで、｢そうしたらいつの間にか痛みが消えて無くなったんです!!｣と言えたらスムーズなのでしょうがそんな都合の良い事は無く、地味に気付いてしまったんです。
｢そもそも私、ダメな自分を否定してた…｣って。
今回の場合で言うと、｢痛い｣と感じる自分そのものがダメだから、ネットで｢歯、痛い｣を調べて原因探って安心しようとしたり、時に鎮痛剤を使ったり、ありとあらゆる方法で｢痛い自分を無かったことに｣しようとして来たけど、それこそが自分を痛めつける行為な訳で。
通りで、いつまで経っても痛みが終わらないどころか、どんどん酷くなるわけです。
そこに気づいたところで、直ぐに結果が出るような簡単な話ではありませんが、自分のどんな痛みも感情も、目を背けることなく、｢真っ向から受け止める｣ってこと、これからは強く意識し続けます。