勇気を出して休んでみた。
こんばんは。
～自分らしい生き方を一緒に創っていく～
生き方ととのえ屋│まどかです。
以前、なかなか休む勇気が持てない自分に言い聞かせるような記事を書きました。
そこから、なかなか予定が詰まっていて休むことができなかったんですが、27日にようやく休んでもいいかなーというタイミングができたので、1日何もせず過ごしてみました。
久しぶりに何も考えずにゆっくりして、
心も体もかなりリフレッシュできた気がします。
翌日の仕事もスッと自然と早起きができ、いつもより元気に、気合い入れてこなすことができました(^^)v
そして、以前からやろうやろうと思っていたラジオをやってみる勇気も出て、収録するという行動を起こすことができたのも、気持ちに余裕ができたからかなと思います。
(収録してる最中に人が来て、結局公開できませんでしたが。笑)
あれやらないとな、これやらないとなって思ってたことが、たった1日ですが休んだことで「やってみようか」と、行動しやすくなったのには自分でも驚きです。
やっぱり、日々追われていると、
視野が狭くなったり、本当にやりたいことまで手が回らなかったり、気持ち的に焦りもでてきて結局何もできないという悪循環を生むんですね。
この土、日で仕事の休んだ分は取り戻せたし
本当に休んで良かったと思います。
まだまだ休むことに不慣れですが、メリハリつけてやる方がパフォーマンスも上がるからね。
意識して休む日を作っていこうと思う。
(この前も言ってたな)
これを読んでいるあなたも
追われて焦って休めなくなってませんか？
疲れきってパフォーマンスが下がっていませんか？
たった1日でいい。
【何もしない日】を作ってみてはいかがでしょう。
日々追われてることや
お金のこと、やるべきこと。
それに対しての行動は何もしない、何も考えない。
そんな1日も必要かもしれませんよ(^-^)
最後まで読んで頂きありがとうございます。
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