＃054　運動不足解消にトンデミ！

運動不足を感じていたこの頃。

誘われて訪れたのが、平和島にある子供も大人も楽しく

トランポリンを楽しめるアスレチックパーク。

＃054　tondemi

「トランポリン」って、弾むイメージのあるいい名前だなと

思って由来を調べてみたらどうやら人名らしい。

中世ヨーロッパのサーカス芸人の名前が由来と言われている。 Du-Trampolinというサーカス芸人が、空中ブランコ下の安全ネットからヒントを得て作られたのが、始まりだと伝えられている。

”対決”をテーマに、国内最大級規模のトランポリンエリアと、

13種類・19コースのクライミング、

そして110mのロープウォークなど盛りだくさん！

大人一人（初入場）は入場料と登録料で3500円ほど。

指定の赤い靴下に履き替えて、いざ入場。

トランポリンは、ほとんど台の反発力で浮き上がるようなものだから

そんなに疲れることはないだろうと見くびっていたのだけど、

３分もしないうちに息が切れ切れになってびっくり。

調べてみると、以下３つの効果があるらしい。

①脂肪燃焼効果
５分のトランポリンで消費するエネルギーは30-50Kcalで、
１kmのランニングに匹敵。
②姿勢改善効果
真上にのびないと高く飛べないため、体幹の筋肉が強化される。
よって、姿勢もよくなり見た目が美しくなる。
③ストレス解消効果
リズミカルにジャンプすることで、自然に童心に帰った気持ちになり、
笑顔が触れて心も体もデトックスする。

全然トランポリンと関係ないのだけど、

スリリングで印象的だったのは「ステアウェイトゥヘブン」。

階段状になった13本の細いポールを登っていくクライミング。

一番高いポールまで登り切ると、目線の高さは10mオーバーに！

しかも、最後のポールは揺れる揺れる・・・。

高所恐怖症の人にはかなりきびしいコンテンツだと思う。

そうではない私でも、1/3を超えたあたりから足がすくんだ。

こちらも、ハッと気づきがあった。

「エアーランエリア」の新感覚エアー障害アスレチックコース。

全長40.7ｍのコース内にエアーでできた障害物が設置されていて、

障害物をよじ登ったり、くぐったり、飛び越えたり、

なぎ倒したりと様々な方法でゴールを目指す。

ただ、こちら速い人が勝ち、というわけではないのがミソ。

「危ないから走らないでください」という真正面からの注意書きではなく、

「大人の方は35秒でゴールチャレンジ！（意訳）」と、

安全なペースで競わせている。

コピーライティングと呼ぶにふさわしいもので感動した。

他にもペダルカーとエリアなど、楽しい場所たくさんなのでぜひ。