【今の記録】心の調子の戻し方

昨日の朝からズドンと体調と心の調子が落ちていて、こういうときは「抵抗しない」が早いので、それに徹して今日。

少しずつ動けるようになっていつもの感じ。
そういつものように動けるようになってきたので、ここで実験。

「はぁ〜💛動きたい！」ってなるまで我慢してみる。

というのも、すぐ「やった方がいいこと」を少しでもこなそうとするからな。

ここ最近で自分の内側から聞こえる声は、
「何をやってもいいとしたら何する？」
「なんでもできるとしたら何する？」

私の好みが変わってきているのかもしれない。

私の望みは、過去のままじゃないかもしれない。

今の私に気づいてあげないといけない。

だからこそ、
「いつも」とちょっと違う選択。

早く心が軽くなるのは、
早く家事や作業ができるようになることだけど

それは表面の行動や目に見える世界。

目の前の世界を作ってる内側の氣づきがほしい。

そのためには、私の内側と行動を連動させること。

今日は、とりあえず「待て。」

といいながら、
この文章だけは「今しか書けないから書きたい！」と残しています。

bye