友人の子どもたちが

今日は友人の用事のため、
友人の子どもたち2人を預かる日。

早朝には我が家に居た友人の子どもたち。小３，中２。
娘も張り切って、早起き！

私はというと、お布団でゴロゴロのんびりしていたら、
「あさごはんできたよー！」
と、子どもたちの声。（癒し）

卵焼きとサラダを作ってくれました。

普段の生活だと、もう少し「こうしてほしい。」が働いてるな～
このくらい自主性にやったことを喜んであげられてて、
私の口出しなく達成感を感じてくれる子育てができたらいいなぁ
と、再確認。

昼ごはんも夜ご飯も、彼女たちだけで作るらしいです。
私に内緒で、食事メニューを考えて、買い物リストを書いていたから
相当楽しんでる。

今日は、彼女たちのワクワクサポート役に徹しよう。
栄養とかやり方とか消します。

信頼＜コントロール　普段この図式になりがちな癖も、
こうやって非日常を過ごすと
本当に自分が大切にしたいことが自分のなかでわかってくる。
（普段分かろうとしても、わからないの不思議ｗ）

急に、一昨日くらいから、
新しいエネルギーと身体がマッチし始めてる感が出てきてる。
今日のできごとも必然とは思えない。

外の世界は、自分の内側の反映。
外の世界を信頼できている、楽しめている今日は
私自身への信頼が増してるDAY!

さぁ楽しも～！

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横田亜砂実　Asami Yokota

《感覚を甦られせば、人生はうまくいく！》
そんな発信をしています🎵

noteでは、Asamiの日常や、
ただただ言語化したいものの解放場所として
不定期更新させていただいています。

_profile_
20代の7〜8年間、
自傷癖、過食嘔吐、希死念慮、ODなど精神不安定に悩まされる。

瞑想と気づきの理論と出会って2ヶ月で
自暴自棄癖が治り、
結婚、出産、楽な子育て、毎月旅行に行ける✈️自由な働き方へ…

幸せに生きるための感覚メソッドは、
感覚のがっこう®で全公開中✨
感覚のがっこう®卒業生は現在31名。
これまでのセッション人数は累計6,000人。

だれでも、感情に振り回されずに
意識をアップデートして、悩みから解放され
豊かに、好きなように生きられる。

Instagramは、
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#自分と向き合う
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