[ちいさなしあわせ 4] 筋トレするわたし

私は、数年前からダイエットをしています。

人から、やせたね、頑張ったね、かわいくなったね、と言ってもらえてて、自分でも、「頑張ったなあ」と思えるレベルまで痩せました。
まだまだ頑張り中なんですけどね。

ダイエットして、体も軽くなったし、自尊心も増したし、いいことづくめなんですが、なにより「自主的に運動できる自分」になったことが、すごくすごく嬉しくて幸せです。

私は、運動が本当に苦手で。
体育は迷惑をかけてしまうから苦手。すごく憂鬱。
戦力として役に立たないことが辛いですよね...。

未だに体力はビックリするほどなくて、連日遊びに行くと疲れ果ててしまう私ですが、自宅でちょっとずつとはいえ、筋肉痛が楽しい、暇だし筋トレしようかな、なんて思う日が来たのです！

上手にできるできないではなくて、結果がでるでないではなくて、
自分の意識が変わったこと、できることが増えていくこと、まだまだ頑張りたいしコツコツやったら達成できるかもねという緩やかな期待、そんな気持ちになれることが、心地よくてすごくしあわせです。

筋トレ最高です！