水星

不安神経症、パニック障害、自律神経失調症と10年間共存している30代のワーママです。 …

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不安神経症、パニック障害、自律神経失調症と10年間共存している30代のワーママです。 同じような病気と戦っている方に「もっと力抜いていいんだよ」「こんな方法でリラックスできるよ」を伝えていきたいです。 よろしくお願いします。
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精神疾患の強い味方、自立支援医療制度について。

私は不安神経症、パニック障害、自律神経失調症などの精神疾患です。 かれこれ10年以上心療内科に通院しています。 心療内科に通院し始めると悩みの種になるのが、通院と薬にかかる費用の高さ。 精神疾患は定期的な通院が必要になり、治療も長期間に渡ることから費用がかさみます。 そんなときに救世主となるのが、自立支援医療制度です！ 精神疾患の治療に関わる費用（診療代、薬代）が何と1割負担になる神のような制度なんです。 この記事を読むと、以下のことが分かります。 自立支援医療制度

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    • ちょっと休憩◎趣味の宝塚歌劇を語ってみる

      突然ですが、私はかれこれ20年来のヅカオタ(宝塚歌劇団のファン）です。 昨今悲しい事件もあり良くない方で話題になった宝塚ですが、私は変わらず舞台そのものは好きなのでゆるゆる推しています。 元々観劇にはほとんど行っておらず、50年以上ヅカオタの大先輩が職場にいるので、その方が定期的にブルーレイに焼いて下さるスカイステージを見て楽しんでいる在宅オタです。 （おばちゃんいつもありがとう！） 子育てや体調が落ち着いたら、また大劇場に観劇に行きたいなと思っています。 ちなみに私

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      • 初めて精神科に行った時の話とあれこれ

        こんにちは、水星です。 ゲリラ豪雨や台風による気圧の変化のせいで調子が悪く、なかなか体調が安定しない日が続いていました。 不安神経症やパニック障害になってから、気圧の影響で不調になることが増えています。 みなさんは大丈夫でしょうか？ さて、今回は初めて精神科(心療内科)に行った時のことを書いていきます。 10年以上前のことなので今とは状況が違うこともあるかと思います。 長くなりますがお付き合いいただけると嬉しいです。 精神科と心療内科の違いって？私が初めて行った病院は

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        • ある日突然、包丁が持てなくなった。【発症当時のおはなし】

          おはようございます、水星です。 少しnoteから離れているうちに、秋の気配が近付いてきましたね。 今回は発症当時の症状や、当時何を考えていたのか振り返っていこうと思います。 注意喚起です。 ここから先、具体的な不安神経症とパニック障害の症状について書かれています。 読むのが怖い方、引きずられそうな方はここで読むのをやめてくださいね。 自分のことなのに、私も当時つらかったことを思い出してなかなか書き進められませんでした… 質屋を退職した翌日にさっそく異変が前回書いた記

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        精神疾患の強い味方、自立支援医療制度について。

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          不安神経症とパニック障害を発症した背景について、思うこと。

          こんにちは、水星です。 今、CCレモンを飲んでビーフジャーキーを食べながらnoteを書いています。 病気どうこうの前に普通に下戸なので、おつまみのおともは炭酸飲料です。 今回は私が精神疾患を発症した背景について、書いていきたいと思います。 ここで注意点が2つあります。 筆者、水星は医療の専門家ではなく知識もありません。自分の経験をもとに思ったことを書いていますのでご了承ください。 高ストレス状態だった頃の話なので、引きずられやすい方は無理に読み進めないでくださいね。

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          自己紹介｜初めてのnote

          はじめまして、水星と申します。 ほとんど勢いでnoteを始めてみました。 初挑戦で見切り発車なので、何も分からずドキドキしています。笑 まずは簡単に自己紹介をしていきます🍀*゜ 自己紹介名前：水星 年齢：30代半ば 家族：夫、小1長女、年中次女 仕事：年金関係の事務(派遣)で勤続10年 趣味：ミュージカルや宝塚歌劇、懐メロ鑑賞、YouTubeを見る、ブログを書く 好きなもの：ピンク色、バレエコア、サンリオ、かわいいもの大好き もうアラサーというのも怪しくなってきましたが

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