孫悟空 2020年2月18日 23:47 インドのマイソールでヨーガのアーサナとプラーナヤーマを学んで、二週間経ちました。ヴィネイ先生はインドチャンピオンになった人で、怖ろしく難しいポーズを楽々と見せ、やってみろと云います。自分の弱点がよく分かってきました。胸を開き反ること、肩の使い方を改善して行くつもりです。 #自分の弱点 #インドマイソール #ヨーガのアーサナ