被害者意識と罪悪感　＊ツインレイ

被害者意識というのは、誰もが当たり前のように持っている意識です。しかし、この被害者意識がもたらす悪影響については、ほとんどの人が気づいていません。

何かが上手くいかないと、つい他人のせいにしてしまう。

あなたのパートナーや愛する人。会社の上司や部下。

あるいは親や兄弟。友人。見知らぬ誰か、社会や環境。

あの人が～～してくれればこんなことにはならなかったのに。

あるいは、

彼が～～をしてくれないからこんな辛い目にあっている。

と、誰かに罪を着せてしまいます。

自分は悪くないと責任転嫁し、自分を正当化し、社会やだれかを悪者にします。

文字にすると仰々しいのですが、割と頻繁に悪気無く、誰もがやってしまうことです。もし、自分がやっていることに気づいたら、すぐにこのパターンから抜け出しましょう。

このネガティブな思考パターンから離脱しないとずっと被害者である自分を演じ続けることになります。

これは、自分の周りにデストピアを作るようなものです。