自己紹介　最新版

40代女性。美術短大卒。AIアーティスト。夫と愛犬と暮らしています。海外暮らし経験あり。

・大人の神経発達症二次障がい(発達障がい)
・潰瘍性大腸炎
・PMDD(月経前不快気分障害)

落ち込むこともありますが障がい受容をし前向きに暮らしています。

【趣味】
音楽を聴くこと 洋楽/邦楽
・RnB
・Jazz
・Pop music

写真撮影
・編集が好き

【習慣】
・CBT(認知行動療法)
Awarefyアプリ

・マインドフルネス
Upmindアプリ

・英単語勉強　
mikanアプリ

・読書
Audibleアプリ

運動 ヨガ
・Youtube使用