マネゆき「自分由来の欲求と願望を使ってすぐやる！と叶う軽やかにめぐる人生」
すぐやる部のみなさんこんにちは
マネゆきです。今日は2つのお話を。
まずはじめに、新しいワークシート「すぐやる！360°マップ」アップしました。LINE下「すぐやるワークシート」からダウンロードしてみてね。
これは「自分のすぐやる！」が、社会とどう繋がるか？を見える化するためのシートです。
わたしたちは、必ず影響を与え合う生き物です。だから「自分のすぐやる！が社会にとってどんな貢献となるのか？」を考えると「どんな繋がり方を社会としていきたいか？」なんていうことも見えてきます。お試しあれ♡
次に、お待たせしていました！「行動＝欲求✖️願望」の話です。ザッと振り返りをしておきます。
「すぐやる」とは「行動する」ということですよね。
詳細は少し端折るけど
つまり「すぐやる」は「自分らしく開運すること！」と言っても過言ではないと思ってます。だからすぐやる部をマネみおちゃんとはじめました。
なぜ「自分らしく開運する」のか？
その答えが「行動＝欲求✖️願望」です。
以前から「何でもかんでもすぐやればいいわけではない。由来が大事」とお伝えしてきました。
その由来の「源」が、混じり気のない「欲求と願望」です。
そう。「混じり気のない」というのがポイント。
由来は、他者や社会由来ではダメです。
誰かの欲求や願望を叶えようとどんなに行動しても、わたしたちは満たされない。
一瞬は満たされてもすぐに枯渇します。
わたしたちが「すぐやれて、本当に充足し満たされる」のは、自分由来の欲求と願望であるからです。
そして、すぐやれることとそうでないことの差は、これらの強度の差といっても良い。
だから、自分はどんな欲求があり願望があるのか、そして強度を自己認識できれば、自分らしく開運…自分らしい運が開けるきっかけになるということです。
わたしがなぜこんなに、この公式の話をしたいか？というと、わたしたちの中にある欲求の取り扱いを間違えると、それがやがて「怒り」「貪ぼり」「執着」「高慢」「嫉妬」という苦しみを自らにもたらしてしまうからです。
感謝されない、認めてくれない、誰もわかってくれない！失礼だと怒り、
差し出された価値以上のものをもっともっとくれくれと「くれくれ星人」となり奪い取って、吸血鬼のように吸い尽くし、
これしかない、こうじゃなきゃ意味がない、こうあるべき、これ以外は嫌だと執着し、
あの人よりもわかってるし、知っているし、できていると他人を見下し安心し高慢になり、
自分と比べて幸せそうとか、成功してると悔しいと嫉妬し…。
これらの感情に支配され、これらの感情をなんとかしようとする対処の行動にフォーカスして、本来やるべき自分由来の行動がすぐできない。
こんなに勿体無いことはないなぁと思うからです。
本来わたしたちは、個々に違う魅力と輝きを放つ感性をもった美しい生き物です。
だから、本来の姿で人生を生きることが、何よりも美しく穏やかで、平和である…とわたしは思っています。
ここからは、そんな自分本来の輝きを放つ「すぐやる」を叶えるための欲求の中身のお話です。
マネ便りの続きはここから
今回、この話をシェアするために、簡単に資料をつくりました〜
誰もが先天的に持つ変わらない「5つの欲求」と、後天的に持つ変化する「願望」をそれぞれ簡単にまとめてあります。
先天的に持つ変わらない「5つの欲求」は、すべての人が持っているけれど、個々それぞれに「大きさの違い」があり、それが「個性」です。
この大きさによって、行動の量が変わるし、願望と合わされば行動の種類も変わるので、まさにここが「自分由来」の行動の源泉であり、オリジナリティの確立に欠かせないポイントです。
この５つの欲求それぞれ、大きさが違います。
わたしを例にとると、この５つの欲求の中で一番ビッグな欲求は「自由」です。なので、この自由を満たすための「行動」が自然に増えます。言い方を変えると「自由」の欲求を満たすためにたくさん行動しなくてはなりません。
という具合いで、自分のそれぞれの欲求が、どれくらいの行動をしないと満たせないのか？を知ることが大事なのですが、もっと大事なのは、その行動が「整理される」ことだったりします。
整理されるとは、大袈裟に書くと、この行動さえしていたら満たされる！を知ることです。
整理されていない行動を「やみくもに」「当てずっぽう」ですると、不満足が溜まるので、ストレスフルですよね。
行動しても行動しても満たされない…。どうして私はこんなに頑張っているのに…こんなに不幸なんだろう…と。
ってなことを避け、自分を穏やかに、豊かに生きるために、誰かの欲求充足の肩代わりをせず、自分の欲求充足を一番に考える。
ここからしか自分らしい人生はスタートしないということです。
さて、ここからはそれぞれの欲求の特徴です。
1.愛・所属の欲求
※愛・所属という分類だと「愛されたい」という欲求もここかと思いきや、愛されたいって認められたいと同義なので、愛所属は純粋に自分から相手へ、自分から社会へ「愛」を差し出したい！という「自分の愛」→「対象」という向きになります。
2.力の欲求
※これぞ、取り扱いに一番注意が必要な欲求。自分が認められればいいとばかりに、人を蹴落としたり、見下したりしがち。あと、ここは幼少期に十分に満たされてるといいんだよね・・・と思う。ここは話が深いことになるから割愛😅
3.楽しみの欲求
※こういうnote記事を読んでいるってことは、この欲求を満たすことになるんだけど、もっと詳しく知りた〜い！となるのも、この欲求ゆえのこと（笑）
4.自由の欲求
※ザ！マネゆき！という欲求（笑）協調性ないとも言える（笑）カスタマイズ性のあるサービスとか好きだし、だいぶ前に約束しておくと、その日になって億劫になったりしがちよね（汗）
5.生存の欲求
※この欲求の大きい人は、パンデミックとかすごく怖かっただろうな〜
ってな感じで、すごく簡単に欲求の紹介をしたけれど、欲求だけでは行動に結びつかないの。
欲求と組み合わせることで「行動」に繋がるのが「願望」です。願望は人生の中で「体験」「経験」「触れ合う人」「時代」「環境」なんかの影響を受けて成り立つものなので、大きさだけが違う欲求よりも、もっと複雑なオリジナリティがここで醸成されていくのです。
※これはマネゆきの願望アルバムです。願望は「アルバム」のようだと表現されていて、貼ったり剥がしたり自由にできちゃうのが特徴。
大好きだった人も、別れたり嫌いになったら写真削除されちゃうでしょ（笑）あれですあれ（笑）
この中に既に削除されたものがいくつかあって、新しく願望アルバムに貼られたコト・モノ・ヒトがあるので、わりと短期間でチェックが必要。
ってな感じで、どの欲求と願望を掛け合わせて「行動」するか？を自分由来でやらないと、無駄なすぐやる！では逆に不幸せになるだけよ〜♡みたいな感じです。
部員のみなさんの『すぐやる』参考になれば嬉しいです。
ではでは～素敵な日々を♡
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この記事は、すぐやる部に入部し、部員（登録無料）となって下さったみなさんに、部内LINEにてお届けしたマネ便りです。（バックナンバー）
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