8月15日 月曜日

今日のお弁当

カレンダー通り休みはこういう時泣けます😭
今日から普通にお仕事です‥
本日バラバラ弁当
さわらもバラバラに、、、卵焼きもバラバラ笑笑
お品書き
・ちくわの磯辺揚げ
・卵焼き
・さわらの塩焼き
・大豆とひじき煮
・大葉

お盆だからといって、お寿司食べたりお肉食べたり…食べ過ぎましてね😅
本日からまた調節期間です！
昨日は暑い中エアロバイクで滝汗書いたのですが、頂いた白玉のおしるこを食べてプラマイプラスになってしまった感が否めません笑
運動、バランスの良い食事、質の良い睡眠を目指そう！

それではまた明日
おやすみなさいませ〜🐑💤💭