家族に敬意を払ったのはいつ？

ヨガのWSにでてみた。
ヨガのど素人だけど、そのWSのマスターのお話が聞いてみたくて、参戦。

ヨガはヨガで
普段なーんにもしていないから、そりゃ死にそうになる。

コカンセツマエー
股関節を前にー
マスターの声かけに死ぬかと思った

これができるか
できないか
健康のバロメーター

難なくできる人って
毎日このポーズをやっているから

関節の動きは大切

プラクティス
プラクティス
プラクティス

薬やサプリメントを
飲むのでは無く
身体を動かす

いやほんとよね。
自分の足でいつまでも歩けるように。
できることから始めよう。

その後、質疑応答の中で。

敬意について。
相手に敬意をもっているか。
家族に敬意を払ったのはいつ？

いつだろう笑

それは自分に戻ってくる

敬意を払うかぁ。
難しい課題だ。