みなさんやっぴー！ 10月になりました、いかがお過ごしですか？ 9月末にこれ書いて下書きに置いてたら10月になってました… 9ヶ月連続投稿記録も途絶えました…無念 表題の通り、わたくしは9月にデトックスプログラムを2週間実施してみました。これまでもnoteで時折登場してきたデトックスですが、今回実施したのは、14日間ハーブドリンクのみ！3食置き換えのやつです。 何だか長くなりそうなので、先に数字の結果だけ載せておきます。 ざっくりですが、 体重は-4.5kg、体脂肪率
8月は誕生月ということもあり、1年で1番好きな月です。 そんな大好きな夏も台風などの影響を受けながら、秋の匂いが時々してくる今日この頃。 私事ですが、先日27歳を迎えまして。個人的に思い入れのあるトシであるのと、この夏は盛り沢山だったので、取り留めなく、つらつらと深夜テンションで書いていきたいと思います。 我が家は私が6歳の時に両親が離婚していて、実家で美容院を営む母に育ててもらいました。 母が私を産んで、自分のお店をもって独立したのが27歳の時。というわけで、個人的に
月に1本noteを書こう企画、7ヶ月目です。滑り込みセーフ（？） 最近は久しぶりにセルフブラック企業をしていました。コーワキングに移動する時間が絶妙になく、家に引きこもり続け、気づいたらクーラーを数十時間付けっ放しにしているので、来月の電気代が怖いです。 ところで直近でわたしはとっても失敗をしました。笑 わりと寝たら忘れるタイプなのですが、過ちが大きくて、気持ち的にはそこまでですが、後処理に追われています。 ちょうどタイムリーなことに、私の師が失敗に関する金言をお話し
こんばんは〜！ 月に1回は投稿しようと思い、6ヶ月が経ちました。なんとか6ヶ月継続中です。やっぴー！ 5月はGW明けから3週間ほど、念願だった小笠原諸島の父島に滞在していました。小笠原のことも書かなくては！と思いながら、内地に戻ってはや1ヶ月。 （これはどうでもいい補足ですが、「内地」というワードを使うと一瞬でしまんちゅっぽくなれます） 向こうで知り合った人たちのストーリーを見ながら、最高な1ヶ月間だったなと思い返す日々です。小笠原のことは単独の投稿で書きたいので、今日
「コミュニティーマネージャー」 まだまだ馴染みの薄い職業ではないでしょうか。 私が「コミュニティマネージャー」という職種を知ったのは、1年半ほど前になります。 縁あって、1年半ほど前からweb3コンサル企業と関わっており、約1年前からコミュニティマネージャーのポジションで働いています。 私のこれまでの人生を振り返ると、何かを決断するときの判断軸は「何それ聞いたことない、おもしろそう！」です（笑） web3のコンサル企業と関わり始めたのも「web3？なんだそれ、かっこい
みなさんこんばんは！ 気持ちが高まると、noteに書き起こしたくなるすみれです。 久しぶりにやってまいりましたこの気持ち。 本日は、現在私が受講しているセールスライティング講座のなかの企画で、KADOKAWAの編集長である、伊藤直樹さんによる勉強会に参加させていただきました、、、！ 最初に言うと、めちゃくちゃ大好きな類のお話でした！！！ スライドの1枚目には、いらすとやのクリエイティブとともに「優れるな！異なれ！」の文字が。 もうこの時点でもうワクワクが止まりません
やっほーこんばんは！ 書きたいことがあったのですが、まとまり切らずでまた別のことが書きたくなってしまい、今に至ります。笑 先日「MBTI勉強会」なるものに参加しました。 MBTIを知らない人はググってださい！ ちなみにわたしはENFPっていうものです。 鷹の爪リリカさんのサイトは本当によくまとまっていて面白いので、興味のある人は見てみてほしい。 本当に自分すぎて笑ってしまうよね。笑 特にネガティブ側面が…… で、タイトルの「あきらめる」に戻ります。 ここでの「
やっほーみなさん、こんにちは！ 2月10日から2週間、インナーケアをやっていたのですが、せっかくなのでその振り返りをしようと思います。 まず、始める前の基本ステータス 朝は限界まで寝ていたい 芋期（私の造語で新しい出会いの場に積極的に行かない） ダラダラしがち 急な病み気到来（これは臨時案件） で、2週間後のステータス え、早起きって気持ちいな！ 芋期脱出！（2週間で15人くらい出会った） notion calenderにタスク含め、細かく行動計画を入れる
みなさま、こんばんは！2月も1/3が終了しましたね。 今回は「自己表現」についてです。 今夜は私が昨年末所属していた、POOLO JOBというコミュニティの同期が出演するミュージカルを観に行ってきました。A COMMON BEATというプログラムで、100日間100人で頑張ろう！という団体です。（違ったらごめんなさい笑） 素直に3ヶ月という短い期間で、あの作品を創り上げたことに感動して、感じることが色々あったので、今日！筆を動かせねば！と思った次第でございます。 先日
年が明けてから色々とありましたが… あけましておめでとうございます。 震災の被害を受けた方も日に日に増え、心苦しい毎日ですが、ひとりひとりができることをするしかないなと。また、震災があったからと、他の人が自粛するのも違うと思うので、元気な人は元気が出せない人の分まで頑張って楽しく生きることが求められているような気がしています。 というわけで私は年始からアクティブに活動して、三が日は毎日初詣していました。総距離なんと420km！ 岐阜は海津市の千代保稲荷神社に始まり、地元
「道を切り拓くものは自信と勇気だ」 2000年代後半に流行っていたドラマ「ROOKIES」の佐藤隆太さん演じる川藤先生のセリフで、15年近く経ったいまも覚えているくらい、私の心に残っていることばです。 26歳のいま、少し自分の解釈を混ぜるとしたら、自分のやってることに繋がる分野で新しい挑戦をするのなら、必要なものは自信と勇気ですが、まったく初めてのことに挑戦するのなら、必要なものは勇気かなと思います。 私の旅人の原点、というよりは、20歳以降の人生の原体験になったともい
旅行といえば、その土地の建造物・食・文化のすべてを味わいたいですよね。しかし、国によってはどうしてもその国の食が合わなかったりします。 すべてを味わいたい！こんなわがままな願望が叶う旅行先はあるのでしょうか？ なんと、スペインではそれが叶えられます。大学時代に留学しており、私の第二の故郷ともいえるスペイン。その魅力をお伝えしていきます。 心踊る歴史的なスペインの建造物たち スペインといえば「サグラダ・ファミリア」を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。サグラダ・フ
今回のテーマは「旅人が旅先に還元できるギフトとは」 いち、訪問者である旅人が旅先に還元だなんて、そんな大層なこと、できるのでしょうか？ 旅人に限らず、すべての人が誰かに何かをするとき、相手のことを深く考えれば、世の中にもっと幸せが溢れるだろうなと思います。今回は私の実体験をもとに、「ギフト」についてお話します。 これまでの当たり前が通用しなかった例 突然ですが、私はLINEを活用したマーケティングの仕事をしています。マーケティングといっても幅広いですが、売上向上・顧客
こんにちは！ "なんとかなるさ精神" で旅しております、すみれです。 今回は、旅をより楽しくするために私が心がけているマイルールを3つ紹介します。 旅のスタイルって人それぞれだと思います。 ・有名な観光地をたくさん回りたい人 ・ローカルを楽しみたい人 ・美味しいものをたくさん食べたい人 などなど… 旅のスタイルは人それぞれなので、あくまで参考程度にしていただけたら嬉しいです。アクシデントも楽しめちゃうタイプの方にはオススメです！笑 1. 予定を詰め込みすぎない 行
こんにちは！ ゲストハウスをよく利用するわりに、水回りの清潔感は譲れないすみれです🫠 バックパッカー経験も少しだけあるのですが、心配性なので、ついつい荷物が多くなりがち…。そんな私が、旅に必ず持っていくものを5つ紹介します。 ミニマリストトラベラーの方には、不要なアイテムもあるかもしれませんが、より満足度の高い旅を送りたい方には、ぜひ参考にしていただきたい内容です。 1. ビーチサンダル 旅中の普段の移動はスニーカーが多いかと思うのですが、それ以外の時間にとても重宝す
学生の時にしてよかったことって...? 学生だからこそできることって...? と考えた時に ①時間がかかること ②体力が必要であること の２つが思い浮かびました。 学生時代、スペイン留学していた私がおすすめするのは・・・！ サンティアゴ巡礼！！！！ 通称：カミーノ 黄色い矢印を目印に、小さな教会を巡って 最終的には、スペインはガリシア地方のサンティアゴ・デ・コンポステーラ大聖堂を目指し、ひたすら歩きます。 日本カミーノ・デ・サンティアゴ友の会さんのページを
