「頑張る」

とは平常以上の努力をするということ。
言い換えると

「一時的に無理をする」

ということ。
だから「頑張りたい」と思ってる人には

「がんばれ」と応援もすることもあるけど
「がんばらなければ」と義務感を抱えてしまう子には
「がんばらなくていいよ」と声をかけたい。