繊細気質の自分が「幸せ」を感じるとき。

こんばんは☺︎

　大切な人と一緒にいるとき。思いっきり笑っているとき。ずっと欲しかったものを手に入れたとき。

　幸福感を感じるときは人によってそれぞれ異なると思いますが、最近私が自分と向き合っているなかで「ああ幸せだな」と思う瞬間について、残しておきたいと思います。

①おいしいものを食べているとき。
　食べることが大好きな私にとってこれは本当に至福のひとときです。お腹が空いている時に食べるものは大抵全部美味しい。笑
　一口ひとくちを大切にして、時には目を瞑って思いっきり堪能します。もう少しで食べ切ってしまうときは本当に名残惜しい、、。笑
　この時代に生まれて、何不自由なく食べられることに感謝しながら最後の一口までしっかり味わいます。

　ぜひこちらの投稿もご覧ください。

②自分に合った本に出会ったとき。
　読書が趣味で、ほぼ毎日本を読んでいます。時には数ページの日もありますが。
　ですが読む本全てに夢中になれるわけではなく、最後まで読みきれないものもかなりあります。
　そんな中、「これは面白い！」「なるほど！」「これ、自分のことだ！」と心の中で叫びたくなるような本にたまに出会うのです。そのときが本当に幸せ、、📚☺️
　今日の朝はマックで読書をしましたがその本も自分にぴったりだと感じ。おいしいマック×お気に入りの本。幸せすぎて思わずにやけてしまいました、、笑

③リラックスできる音楽を聴いているとき。
　目を瞑りながらイヤホンをしてお気に入りの曲を聴く静かな時間。最高です。
　私は「ドラゴンクエスト」のbgmが好きでよく聴きます。あとはピアノとかディズニーとか。
　自分の心がスーッと軽くなる、大切な時間です。

　他の場面でも幸せを感じることはありますが、特にこの３つは私に癒しを与えてくれます。生きづらい世の中ですが、上手く自分をコントロールできればと思います。