【振り返り】2024年8月

早いもので8月ももう終わりですね。今月は特にあっという間でした。。

8月やりたかったことと結果

• 家族に会う
  ➡︎×
  　体調を崩して叶いませんでした。
  　この体調不良については後日投稿できたらと。
  　良いことも悪いこともnoteで消化していきたいです（開き直り）

• 気になっている展覧会、映画を観に行く
  ➡︎△
  　これも叶いませんでしたが、いつもより自宅で映画やアニメをみれたので△

• ジムの体験or市民プールに行く
  ➡︎×
  　これも同じ理由で叶いませんでした。
  　習い事の投稿もして意欲が増し気味なのでリベンジしたいところ。

• 仕事関連の書籍やサイトを1日1ページでも読む
  ➡︎○
  　noteやニュース、書籍を読むようにしました。
  　noteで読んでいたらおすすめに出てくるようになったので目に入りやすくなりました。
  　自分で調べるのも大事ですが、目に入ったものをとりあえず読んでみるだけでもプラスになりそうです。

• 睡魔の質を改善する方法を調べて実践する
  ➡︎○
  　体調崩したお陰でイヤでも寝ることになったので改善された気がします。
  　サボりがちだった寝る前のフォームローラーを再開したら、身体がお休みモードに入って眠りにつきやすくなりました。
  　身体ほぐしやストレッチは大事ですね。

• 週1回はnote投稿する
  ➡︎○
  　自宅にいる時間が長かったのでゆっくり作成できました。
  　外出しないとアイデア湧かないかもと思っていましたが、杞憂でした。

続いて良かった点と反省点です。
内容が前後するので今回は反省点から書きます。

反省点

• 体調を崩した
  8月はこの影響がとても大きかったです。
  色んな予定や計画がキャンセルになってしまいました。
  各所にご迷惑をおかけした一方で心配してくれる人のありがたみも感じられました。

• 外出頻度が激減した
  これもまた同じ理由です。
  何回ネットスーパー使ったんだろう。。外食がほぼゼロだったので食費は減りましたが外出で得られる刺激がなく何か物足りなさもありました。

良かった点

• 自分のための時間が確保できた
  反省点から、良くも悪くもこうなった感じです。
  これまでインプットしたものをnoteで言語化したり頭の中で考えたりする時間を確保できました。
  最近自分のための時間があまり取れてなかったんだな、と気づけました。
  

• エンタメに触れられた
  最近は最低限のものだけだったのですが、ちょっと面白そうな作品やYouTubeを見てみる。という寄り道的なことができました。
  こういうのって以外地必要なことかもなのしれないですね。

9月やりたいこと

8月達成できなかった外出系をリベンジしたいです！

• 家族に会う（リベンジ）

• 気になっている展覧会、映画を観に行く（リベンジ）
  映画は映画館に行って観る！

• ジムの体験に行く（リベンジ）

• 勉強時間の確保
  1日1ページが達成できたので1日10分にレベル上げを。

• 起床時間を早める
  7時台に起きれるようになる。
  1週間ごとに15分早く起きられるように身体を慣らしていく。