柑橘類は空腹時に食べよう
おみかん、美味しいですよね〜♪
そろそろおしまいの頃かな？
店頭にはデコポンが並び始めていますね。まだ、お値段ちょと高め。
ところで、みかん、食後に召し上がってませんか？
実はね、柑橘系の果物って、空腹時に食べるとビタミン吸収がすごく良いのよ。
食後のデザートとして食べた場合、ビタミン吸収されず、食物と一緒に排泄されてしまうの。
そ、カス食べてるのとおんなじ〜www
あ、口が悪くてすみません^^;
嗜好として召し上がるのには、時を選びません＾＾
自然界から、よりたくさんの恩恵をいただくのであれば、空腹時、食前にいただくのがよろしいかと。
朝食は、みかんやオレンジだけ食べておしまい、という方もおられます。
試してみてくださいね。
ビタミン吸収がいいかどうかなんて、わからん！って？
まぁまぁまぁ、空腹時に食べて、感じてみてください^^
そんでもって、みかんの皮！
これ、すごいのよ、あ、この話はまた今度、ね。
素敵な週末を🌈
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