【技術】肘を止めるサービスフォーム

先日の記事で関節にブレーキをかける話をしたかと思います。
その一例を紹介します。

これはピート・サンプラスのサービスフォームです。２枚目の付近か直後がインパクトです。高い位置で肘が止まっていると思います。関節にブレーキをかける最も極端な例だと思います。

ここまで極端でなくてもブレーキをかけてラケットヘッドを走らせている選手はたくさんいますが、インパクトの後にすぐ肘をフリーにしていると目立たないだけです。

サーブの時に「最後まで振り切って」とアドバイスをする指導者もいるかと思うのですが、それは正しくないのです。筋力が許すのなら、「腕を途中で止めて」とアドバイスする方がスイング速度的に有利なのです。

最後まで振り切る、しかも左足の外側にまで振り抜くフォームにはもう一つの弱点があります。それは、次の一歩目にとって腕が邪魔ということです。腕があることで前にはいけませんし、最後まで振ってしまったが故に次の動作の前に腕をニュートラルに戻す作業が必要となってきます。体の前でコンパクトに終了するのがよろしいかと思います。