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LIFE RUNNING ACADEMY 募集要項

LIFE RUNNING ACADEMY

日々の熟達は、走ることからはじまる

「ALTRA Presents LIFE RUNNING ACADEMY - STRIDE LAB × 為末大学 -」は、心身や生活に変化を感じ始める世代を対象とした3ヶ月間の特別プログラムです。ALTRA JAPANのご協力のもと、春のマラソン大会に向けたトレーニングだけでなく、世代に応じた心身のケアや生活との調和を目指した「LIFE RUNNING」の習得をサポートします。科学的なエビデンスに基づいた授業やオフラインランニング、オンラインコミュニティでの対話を通して、自分に合う「ランニング」をみんなで探求していきます。

ALTRA JAPAN：https://altrafootwear.jp/
STRIDE LAB：https://stridelab.jp/
為末大学 YouTube：www.youtube.com/@TamesueAcademy

コンセプト

生涯にわたってランニングを楽しむためにプロジェクトを始めました。ランニングに関する基礎知識、ランニングフォームの分析、ランニングライフを楽しむためのライフの作り方、を皆さんと一緒に考えていきたいと思います。
（為末 大・為末大学研究員 / Deportare Partners代表、写真左）

ランニングを生理学的な側面から分析し、効率的なトレーニング負荷などを設定し、パフォーマンスの向上、ランニングエコノミーの向上のアドバイスを行います。現状を把握して、適切な負荷で計画的にトレーニングを行なうことで、リスクを抑えて楽しくランニングを継続することが可能になります。生涯スポーツとして長年ランニングを楽しむためのお手伝いをします。
（福地 孝・STRIDE PERFORMANCE CENTER代表 / 株式会社ストライド 取締役、写真右）

「LIFE RUNNING」を身につける
ランニングを始めたものの、年齢やライフスタイルの変化、膝や腰の痛みなどでランニングとの向き合い方や走り方に不安を感じる方も少なくありません。また、正しい知識を学ぶ機会がなく、怪我をせずに楽しく続けたいという思いがあるものの、モヤモヤを感じている方も多いでしょう。年齢や生活変化にフィットするランニングへの向き合い方とは、一体どのようなものでしょうか？
「LIFE RUNNING ACADEMY」では、科学的根拠と為末さんの豊富な経験を組み合わせた、誰でも安心して取り組めるトレーニング方法を採用しています。さらに、最新の3Dカメラで自身の走りを分析し、生活と調和した新しいランニングスタイルを探求していきます。参加者は、身体や年齢に合った正しい走り方とエビデンスに基づいた知識を学ぶことで怪我や痛みのリスクの軽減と自分のライフスタイルにとって最適なランニング習慣と環境を整えることができます。
「LIFE RUNNING」は、身体の健康維持だけでなく、ライフスタイルや働き方を向上させる手助けとなるランニング、そして個々の心身やライフスタイルにフィットしたランニングスタイルを見つけることで、心身ともに健康で充実した豊かな人生の実現を目指します。「LIFE RUNNING ACADEMY - STRIDE LAB × 為末大学 -」では、科学的根拠と為末さんの豊富な経験を組み合わせた、誰でも安心して取り組めるトレーニング方法を採用しています。さらに、最新の3Dカメラで自身の走りを分析し、生活と調和した新しいランニングスタイルを探求していきます。参加者は、身体や年齢に合った正しい走り方とエビデンスに基づいた知識を学ぶことで怪我や痛みのリスクの軽減と自分のライフスタイルにとって最適なランニング習慣と環境を整えることができます。
このプログラムは、すべての参加者に新たな気づきをもたらし、心身ともに健康で充実した生活を送るための第一歩を提供します。運動不足を感じている方、ビジネスでさらにパフォーマンスを上げたい方、今こそあなたの人生をアップデートするための「走る力」を手に入れる絶好の機会です。

プログラム内容

  1. フォーム分析
    怪我なく、継続的にランニングを楽しむためには、怪我しにくいローインパクトなランニングフォームを獲得することが重要です。最新の3Dカメラを活用した動作撮影とエビデンスに基づく専門家からのフィードバックを通じて、ランニングに重要な体の動きを把握します。このプロセスを通じて、怪我しにくいランニングフォームを身につけるための重要な要素を学びます。

  2. オンライン授業
    年齢やライフスタイルの変化に伴い、体への不安やランニングとの向き合い方に迷いを感じることは少なくありません。その原因は何か、どのようにして怪我を避けながら楽しくランニングを続けるか、また自分のライフスタイルに合ったランニング習慣を見つけるにはどうすればよいのかを、ライフ・生理学・バイオメカニクスの授業から科学的根拠に基づいた知識を学びます。

  3. オフラインランニング
    オフラインランニングでは、ただ走るだけではなく、仲間と一緒に怪我なく楽しくランニングを続けるためのトレーニング・エクササイズを行った後、仲間と一緒に走り、仲間と一緒に食事をする。リアルに集い、一緒に楽しむことで横の繋がりを育みます。

  4. チャットコミュニティ
    日々の生活やランニングに関することを自由に話せるチャットコミュニティです。ランニングを通じて感じた体や生活の変化、新しい楽しみや発見を、みんなと共有して共感し合える場所。時には悩みや不安も相談しながら、ライフランニングを楽しみましょう。

募集要項

ランニングが生活の一部となり、怪我なく健康に末永く楽しむ「LIFE RUNNING」を目指す「ALTRA Presents LIFE RUNNING ACADEMY - STRIDE LAB × 為末大学 -」に興味をお持ちいただいた方は、以下の情報をご確認のうえ、2024年11月21日(木)17:00までにエントリーフォームからご応募ください。
プログラムの一環として、下記の日程で実施される内容はオフラインで行います。こちらの参加は必須となりますので、全日程にご参加いただける方のみご応募ください。
※全日程の参加が難しい場合、申し訳ありませんがご参加いただけません。

2024年12月1日(日) キックオフ 13:00-（4時間目安）
2024年12月21日(土) オフラインイベント 8:30-（2時間目安）
2025年1月12日(日) オフラインイベント 8:30-（2時間目安）
2025年2月16日(日) オフラインイベント 8:30-（2時間目安）
※終了時刻は当日の進行状況により前後する場合がございます。あらかじめご了承ください。

  • 対象

    • 年齢とともに心身ともに変化を感じ、漠然とした不安を感じている方

    • タイムより健康を重視したランニングを長く楽しみたい方

    • ランニングに関してエビデンスに基づく知識を学び、怪我や痛みを低減したい方

    • 分析や内省など考えることが好きで、自分にあった走り方や習慣づくりを探求したい方

  • プログラム期間
    2024年12月1日(日) − 2025年3月2日(日)

  • キックオフ
    2024年12月1日(日) STRIDE LAB 東京本店2Fにて

お申し込み

こちらからお申し込みください（Googleフォーム）

必要事項をご記入の上、ご応募ください。
※2024年11月21日(木) 17:00まで

  • 選考
    エントリーフォームでご提出いただいた情報をもとに選考し、2024年11月24日(日)までに応募者様全員へメールにて選考結果をご連絡差し上げます。

  • 参加費
    参加費は¥100,000(税込)です。原則として返金はいたしかねますので、ご了承の上ご応募ください。

  • キャンセルポリシー
    参加者の都合によるキャンセルについては、いかなる理由があっても返金いたしかねます。

  • 特典
    プログラムに参加いただいた方には、ALTRAのランニングシューズをプレゼントいたします。

  • 健康状態について
    参加者の健康状態については自己責任となります。何か不安がある場合は、事前に医師に相談してください。プログラム中における健康問題については、主催者は責任を負いません。

  • 撮影について
    プログラム中に撮影された写真や動画は、STRIDE LABの公式媒体・為末大学の関連媒体で使用することがございます。参加者はこれに同意の上ご応募ください。

お問い合わせ

本プロジェクトに関するお問いお合わせは、
下記の連絡先までご連絡ください。

運営事務局：STRIDE LAB イベントサポートチーム
メールアドレス：info@stridelab.jp

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