記憶力が悪くても英語の語彙力は増やせる！　ゴールドリストメソッドとは？

皆さんはどのようにして語彙力を増やしていますか？元々記憶力が弱い私は、50歳を過ぎてから加齢の影響でますます単語を覚えにくくなっています。そんな私でも、とりあえずは英検準一級に合格することができました。現在は英検一級を目指して勉強中ですが、そんな私の語彙力増強方をご紹介します。

人は忘れる生き物である

人は悲しいくらい忘れていく生き物♪と歌ったのはミスチルですが、実際に人は記憶したことを時間の経過と共に忘れていきます。
このことを心理学者のヘルマン・エビングハウスが忘却曲線として説明しています。

代表的な忘却曲線

じゃあどうすればいいの？という話ですが、要は繰り返すことが大切です。その反復学習を効果的にできる方法がゴールドリストメソッドなのです。

ゴールドリストメソッドの具体的やり方

以下、簡単に私流のやり方を説明します。

１．覚えたい単語をノートの左上に25個書き出す
２．2週間後に見直し、覚えられていない17個に絞り込み右上に書き写す
３．さらに2週間後には12個に絞り込んで右下に書き出す
４．そして、その2週間後には9個に絞り込んで左下に書き写す

最初に作ったノートがブロンズノートです。左下に残った9個は最後まで覚えられなかった単語です。どうしても覚えられない単語ってありますよね。これを記憶するために、もう一冊のノートを用意します。そしてブロンズノートの左下9個をベースに2冊目のノートを作っていくのです。この2冊目がシルバーノートです。同様に進めていき、3冊目がゴールデンノートです。

私の場合はオリジナリティを加えて、発音記号と、視覚的刺激があったほうが記憶に残りやすいと思い、三色ボールペンを使ってカラフルにしています。詳しいやり方は「ゴールドリストメソッド」で検索してみてください。私よりも丁寧な解説がいくつも見つかると思います。

最後までお読みいただきありがとうございました。