合う合わない必ずある。

こんばんは

hideです。

今日はですね思ったことです。

それはですね、休みだからといって何もしないのは（ダメ）だと思ったお話です。

僕自身何もしないのは好きです。でも今日わかったこととしては、ある程度体を動かし、とりあえず普段起きている時間には起きた方が体調面もそうだし、次の日体の状態も良かったですね。何となくそう思っていましたが、感じながら生活しているとより実感できましたね。

新成人の皆さんは、疲れて寝溜めしようって思うかもしれませんが睡眠ていうのは（普段）から意識して確保した方がいいですね。僕は1日休みでも体を動かすことはしようと思います。そこからですね、映画とか好きなことをするのは、、、

なんか人間の規則正しい生活とか色々調べたらありますが、半信半疑で僕はあまり取り入れようと思いませんでしたが、正しいことだと僕の中でわかったことなので実践しますよ！！

てな感じで皆さん明日も素敵な1日をお過ごしください✌️