仕事がとても多忙で、子はインフルエンザ、私も風邪をもらい、ずっと在宅でPCに向かっている。親がいるのに相手をして貰えないと子は情緒不安定になる。 20分のクオリティタイムは私にとっても充電時間。大事にしよう。

昨日は娘からせがまれて、学校行事「音楽会」のためにピアノを教えたのだが、ひどくスパルタになってしまい。練習中、パタリと自分から「寝る」と言い出しぐずぐずしながら就寝した娘。こだわりが強い娘、勇気づけるだけでは成長しないと思い込んでしまう私。・・・ぐぬぬ。

google　keepをINBOX化して、なんでも放り込んで不安を吐き出す それを落ち着いたときにカレンダーに落としこむ これが一番調子が良い

10/13 「愛着障害」を読み始める 心がザワザワする。 自分のこと 親のこと 子どものこと 混乱と焦り、不安、恐怖 でも読み進めなければ。 今までと同じように、目をつぶるわけにはいかない。 生きづらさをなんとか解消したい