とにかく褒める幸アレイ

とにかく自分を褒めよう！！！
これがめっちゃ簡単な自己肯定アップ方法かも。

何しても褒める！
朝起きた！えらい！
ご飯作った！えらい！
仕事行った！えらい！
電車で本読んだ！えらい！
歯磨きした！えらい！
米炊いた！えらい！
note書いた！えらい！

いやあ、もうね、偉すぎるよ。
あなたも私も。
偉すぎて、国民栄誉賞いただきました。
こんなんなんぼあってもええですからねえ。

みんな何でもかんでも、やって当たり前やと思ってる。
それなのに、自分はまだまだ、自分は何もしていない、今日一日何もしてない、周りはあんなに活動しているのに、、、

全然そんなことない！本当に一つ一つの行動振り返った？
めっちゃいろいろしてるよ。

お弁当作って、えらい！
パソコン立ち上げて、えらい！
テレビ控えて本読むの、えらい！
節約、えらい！　

人間ってほんまに呼吸するだけで大変やから。
エネルギー消費してるから。
人間最強やから。
言語を操ってるんだから。
火だって操れるんだから。
もっと褒めよう！
もっと自分大事にしよう！
褒めたらどんどん楽しなってくる！
最高〜〜〜

あー、今日もnote書いて偉すぎて偉すぎて鼻血！