人生を変えるために必要なプロセス［創造編】
こんにちは。
あなたの可能性を引き出すコーチ茂です。
前回の記事の続きですが、変化にはプロセスがあり
認識→解放→創造→成長の流れです。
今回は僕のコーチングの中でもお話ししている、この変化のプロセスについて
お話ししていきたいと思います。 今回は「創造」についてです。
手放した後に生まれるもの
創造とは変化でもある
前回お伝えした「手放す」ことによって、以前とは別のものが
生まれる（入る）ことができます。
例えば、
今までの思い込みや思考、経験など、そんな自分を手放すことによって
新たな考えや行動のキッカケが目の前に出てくるはずです。
人間関係の悩みであれば、その人に対する見え方も変わるでしょう。
仕事に対してであれば、今までの自分の考え方が一段と変わって見えるでしょう。
これは今まで自分が持っていたものを手放したからこそ、手に入るものです。
変化は怖い
多くの人はこのような変化が怖いものです。
よく言われている「コンフォートゾーン」という部分でもあります。
人は現状に居心地の良さを感じていて、変化にはストレスが伴います。
セッションの中でも「変わりたいです！」とよく耳にしますが、話を聞いていると
「口では言いながら変わるの嫌がってるな〜」と思うことは多々あります。
人は「知らない・分からない」ことには不安や恐怖を感じます。
でもこの先にこそ、大きな変化や成果があることを理解しないといけません！
そして、この不安や恐怖を乗り越える為に必要なのが、
自分の目指しているもの、目的・目標です。
ここが明確なほど突破するパワーが発揮されます！
後は、背中を押してくれたり、伴走してくれたり、自分を見つめ直してくれたりする
僕のようなコーチの存在もいいですね♪
創造するとは
あなたは今よりももっと良くなりたいと思っているはずです。
自分に自信を持ちたい。
売り上げを上げたい。 など、なんでもいいです。
そして今までの自分を認めて、必要のないものを手放せたとします。
では、ここからが新たな自分や道を造っていく段階です。
そのために必要なのが、意識と行動と選択です。
先ほども言ったように、人は現状を保とう・元に戻ろうとするものです。
なので、先に向かって意識を持ち続け、その為の行動と選択をしていかないといけません。
これこそが、新たな自分を造っていくことになるのです。
しかし多くの人が、この手前に段階で
「いい話を聞けた」「気づきがあった」みたいな分かった風になって
行動できず、前の状態に戻ってしまいます。
それぐらい難しいことでもあります。
なので、せっかく読んでいただいているあなたは
変化し切れるように行動までしていただけると嬉しいです。
一人では難しいことなので、その時はぜひ相談してください♪
体験セッションもあるので、興味のある方はコメントか
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