休刊日：休肝日より大切なこと
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本日は、月に一度の休刊日。日経新聞がお休みの日です。休肝日の今日は、僕が思ってることをただただ吐き出す、フリーコラム。今日は、休刊日ならぬ、休肝日について、書いてみようと思います。
みなさんは、休肝日。作っていますか？僕は、作ってないです。毎日飲み続けています。それは、なぜか。ある年の健康診断の時に「今宿さん、毎日どの程度、飲まれてますか？」と聞かれました。
当時は、会食した後、自宅に戻ってから、寝るまでに500mlの缶ビールを必ず一本。仕事をやりながらだと、2本、3本と飲んでから寝る。そんな生活を続けていました。
そのまま、先生にお伝えすると。「今宿さん、まずは、酒量を減らしましょう。休肝日なんて設定しちゃうと、ストレスでその前後に酒量が増えちゃうかもしれません。それだと、肝臓に余計に悪影響なんで」と言われました。
確かに、人間の体は、心と結びついているとはいえ、こちらの都合で肝臓が休んでくれるわけではないですよね。肝臓さんは、常に何かしら働き続けているわけで。
本当は、全くお酒を飲まない生活の方が、肝臓さん的にはいいんでしょうけど。なかなか、そういうわけにも行かないですよね。
結論。だから、僕は、毎日飲んでいます。ただし、お酒の量は減らすようにしています。みなさんも、ぜひ、試してみてください！
ただし、今日は、会食だったので、しこたま飲んじゃいました！すみません。。。
今日も、最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
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