おはようございます
2025年が始まって、みなさんどんなお正月を過ごされてますか？
新しい年って、なんだか気持ちもリセット、「今年の抱負」とか考えたりワクワクしますよね。
今年の私の抱負は「気を自分に使う」です。
去年は何かと「気」を他人に使いすぎて、ちょっとクタクタになっちゃったなと振り返ることが多かったんです。
周りの人のために「気を遣う」「気を回す」「気を張る」…もちろん大切なことですが、やりすぎると自分の心のエネルギーがなくなっちゃいますよね。
なので今年は、「自分に気を使う」を意識してみようと思います。
例えば…
•疲れたら無理をせず、きちんと休む
•やりたいことをリストアップして、少しずつ叶えていく
•鏡を見て、自分をちょっと褒める時間をつくる
こういう小さな「自分ファースト」が、意外と大きな幸せにつながる気がしています。
読んでくれている皆さんは、どんな抱負を考えましたか？よかったらコメントで教えてくださいね。
今年もお互い、気持ちよく進める一年にしましょう！
最後に、あなたにエールをひとつ！
「自分に優しくすることで、周りにも優しくなれるよ！」
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