頑張ってる自分…落とし穴

おはようございます
2月最初の一週間の始まりです。

最近、「頑張ってるのに報われないな…」って感じる瞬間が何度かありました。
でも、ふと気づいたんです、「頑張ってるのに」って思うときって、たいてい自分の視点が外に向いてるということ。

誰かと比べたり、評価を気にしすぎたりして、自分の努力をちゃんと見てあげられてなかったなって…

この「のに…」って思い、結構危険信号で、冷静な判断を鈍らせてしまう可能性があります。

そんな時は、一度立ち止まって「私はちゃんと頑張ってる！」って、自分に言ってみることが大事です。

視点を自分に向けて、すると、ちょっとだけ心が軽くなった気がします。

もし、同じように「頑張ってるのに…」って思うことがあったら、一度深呼吸してみてください。

比べるのは他人でなく、「昨日の自分」でいいんです。

#頑張ってる自分を認めよう
#視点を変えてみる
#比べるのは昨日の自分
#自分のペースでOK
#今日も一歩前へ