note始めました（再）自分を大切にするという事
色々あって、note再開です。
今まで読んだスピ系の本のレビューや自分が考えているスピ、占い、フラワーエッセンス等について、お話していきます。
自分の中には、乗り越える必要がある高くて厚い壁があるとずっと感じていた。
それは「自己価値感」の低さだ。
何をしても、もう少しで良い方向に行く。という時に「あなたのようなダメな人間がそんな偉そうな事を言ったりやったりしていいのか？」というささやきが聞こえる。
自分のキャリア、スキル、学んで吸収してきたこと、悉く悪いツッコミが入る。
「あんたにはそんな事を偉そうに言う価値等ない」と。
そのささやきが積もり積もって高くて厚い壁になり、何かをなす前に壁の前で立ちすくんで引き返すのだ。
相手に強く言われた時は頭が白くなり「私は無力だし、弱くてダメな人間だからこんな風に相手から嫌われるのだ。」と委縮し心に余裕がなくなり、前に進めなくなる。
相手に対する怒りより、自分に対する情けなさ。とっさに言い返せないくやしさで、自分を責める方向に向かう。
心の中にそんな自分も励ましてあげる強さ、とっさに自分をかばう意識があればと思うが、なかなかままならない。
そして後から「なぜ、もっと自分をかばう言葉を言えないのだ。」と自分を責めて落ち込む。（相手は自分より優れているし、自分に悪いところがあるから、ダメな人間だから失敗して、怒られ、嫌われる。という気持ちが大変強いので、相手にその場で言い返せない。）
なにより腹が立つのは、きちんと相手に伝えられない自分、相手に理解してもらえない自分、自分を尊重できてない自分に対してなのだ。
「自分を大切にする。」というのはある意味「他者が自分に対して敵意や悪意を向けてきたとき、ちゃんと自分の正当性を主張できる事」なのかもしれないと思う。自分をかばえるだけの強さ、相手の感情だけを尊重するのではなくその時感じた違和感を冷静に感じ取り、きちんと相手に伝えられる事なのではないかと思う。そうやって自分という人をきちんとかばえた経験を積んでいくことで「自分を大切にしてる」気持ちが蓄積され、常に自分を尊重できるようになるのではないかと、思っている。
終わり