33日目　PDCAのAとPからのD！

無限成長と充実に必要なこと！

◆時間を区切ってやることを決める
◆1日の行動目標を決める
◆1日の終わりに評価する

大切なのは、目標と評価の部分。これをすることで他者への承認欲求を抑えて、成長マインドに切り替えていくことかと。
自己承認だけで行動できるようになったら無限成長できる！

自分を挫折させない強メンタルの作り方

◆目標と行動を細かめに決める
◆できたところを自分で褒める
◆できなかったら、また今度やろうねってする

内容は問わず、自分の行動の曖昧さを失くしていくと自分への信頼が増す。何をしていたかわからない状態が一番自分を不安にさせる気がします。

一昨日の予定崩れを踏まえ、昨日は1日の行動を起きてから寝るまで時間決めて設定したら、予定外の行動が入るところまではパーフェクトだった！
予定外にも対応するには、もう少し工夫が必要そう。バッファを持たせたスケジュールにするのか。
そもそも、予定外を受け入れないようにするのか？　実践！