腰痛から学んだこと

身体に意識を向ける。

いつも、当たり前のように動いてくれている
身体のあちらこちらに意識を向ける。

不調の前には必ず前触れがあるものです。
それに早めに気づけるかどうかで、その先が大きく違ってくるのです。

これは体だけに言えることではなく、
仕事や人間関係においても言えることです。

そのためにも「直感力」を磨くこと。
とても大切なことだと改めて思います。

厳しい暑さが続いています。
皆さんもどうぞ体の声に耳を傾けてください。