私が広めたい価値観

八木仁平さんのYouTubeは
まあまあ見る方で

この前はやりたいことが
とっ散らかってしまう人だった

なんでとっちらかるのか？

それは、その人が生み出したい
届けたい価値観が
定まってないからだという

だから、好きなことをしてても
どうもしっくりこなくて
いろいろ手がでてしまう

あなたが創り出したい
価値観って何？

あなたが生み出したい価値観を
どんな人に広めて
しあわせになってほしいですか？

そこを明確にすることか大事

私も、広めたい価値観が
わかっているようで
わかってなかった

お母さんを
しあわせにしたいとか
笑顔にしたいとか
かなりぼやっとしていた

その価値観が明確になる
夫婦クライシスが
最近勃発したことで
私の価値観が整ってきた

自分自身と繋がって孤独から解放される子育てママを増やしたい。人間としてはちゃんとできていなくてもいい。だらしないところがあっていい。自分ができることだけにフォーカスして突っ走ろう。闇を抱きながら、得意なところに光を当てられたら、それぞれが得意を生かせたら、今よりも生きやすい世の中になっていくと信じてる

子育て中って、変に完璧に
なろうと頑張ってしまう

普段はポンコツでだらしなくて
いい加減な人間なあなたが（失礼）

ちゃんとした
親になれると思ってるの？
何をどう頑張るの？（ごめんなさい）

そのために睡眠や自分の時間
いろんなことを
犠牲にして頑張ってたら

きっと、パートナーに
もっと褒めてよ
認めてよってなるだろうし

親なんだからと言い聞かせたり

子煩悩なパパ、愛されママ
しあわせーなSNSを見れば
自分が惨めに思えてきて

でもね、自分とちゃんと
コミュニケーション取れていれば
承認欲求なくても大丈夫なんだよ

全部、わたしが聞いてくれるし
わかってくれるから
孤独じゃなくなってくる

みんな、そんなこと言うと笑う
何言ってんの？って顔して

簡単でシンプルで
お金もかからない

なのに、自分にふれて
声をかけて愛でるなんてことを
面倒くさがって
ほとんどしない

そのかわりに、自分を責めたり
否定したりする言葉は
たくさん浴びさせる

世間的には離婚案件
となりそうな出来事が
最近あったんだけど


三次元の解決策としては
話し合いは避けられない

でも、恨み辛みが強くなると
過去の出来事も掘り返して
言い争いが勃発

無駄にエネルギーを
消費して疲れ果てる

最終的に
この現象が起こったのは
人間としての成熟のためだと
言い聞かせる

どれもすっきりしない
気分も悪いままだ

その状態で話し合うのは
さらに危険だ

いいことない

話し合うなら
自分がリラックスした状態の時

それは、自分と繋がった
安堵の中

私はこの感覚を
いつでも持ちたかった

一度、身体が覚えてくれたら
味わったら瞬間的に戻って来れる

自分と繋がれば最強なのだ
私はこれでいいのだ

その価値観を広めたい
パートナーとの関係が
どうもしっくり来ないことがあっても

どんな状況だろうと
どの気分を選ぶかは
いつだってあなたが決められる

相手には断る権利があるし
嫌いと言う権利だってある
それは自分にもある

このカレーが美味しいからって
相手は「口に合わない」
と言える権利があるし

推しのライブに誘っても
相手には「興味ない」と
断る権利もある

それであなたは
絶望的に落ち込むだろうか？

嫌われたと思うだろうか？

仮に、相手が意に反して
我慢して美味しいね
我慢して盛り上がってる方が
断られることよりも
辛いことではないか？

あなたの感覚や価値観が
受け入れられない時だって
きっとあるだろう

相手に認めてほしいという
感情がでたら

「わかるよ、わかる」
「そうだよね、そうだよね」

自分が声をかけてあげる
そして、その後は瞬間的に
リラックスの安堵の中に戻る

これができると
今、まさに最悪な状況にいても
その渦の中に飲み込まれずに済む

だから、子育てや仕事に
プライベートに何も
影響がでない

最悪な状況でも
瞬時に最高になれる

私は夫婦喧嘩しても
子どもの前では
いつものお母さんでいたかった

自分と繋がるまでは
お風呂場で泣いて
なんでもないふりして
乗り越えたり

こうなったのは
息子のせいだと
泣かせたこともある

いちいち気分に振り回されて
子どもへの接し方が
変わったり

何もかも嫌になって
やりかけていたことが
中断してしまうとか


本当に嫌だった

それが、自分と繋がることで
なくなった

すると、恨みが消えて
なんならそのエネルギーを
やりたいことへの
エネルギーに変換できるようになった

そうなるとね
恨みが感謝に変わるっていう
現象が起きてしまうのだ

すごいよね！
錬金術師になったみたい

私は子育て支援の職場で
ベビーマッサージのクラスで
親子向けサウンドヒーリングで
その価値観を伝えられる

ちなみに私が得意なことって
見た目も声も違和感なく
保育士というこの存在感

もう、いるだけで
お母さんに喜ばれるなんて
得でしょ？

私と話したいというお母さん

先生がいないとがっかりする

先生が一番話しやすい

本当によく言われる
そのまんま私の状態でいるから
こんなんでそんなに褒められて
申し訳ないくらい

おそらくこれは私の才能
そう思うことにした

お母さんと会話すると
だいたい顔もすぐ覚えられるし

前に話したエピソードも
ほぼ覚えてるので驚かれる

お母さんの悩みを
笑いに変えられるのも得意技

みんな笑顔で帰っていく
「また、来ます」って

誰かの自分らしい表現を
見つけるのも得意分野かな

特別な努力は一切ゼロ
呼吸のようにできてしまう
私の強み

すごく、クリアになってきたーーー

自己理解、内観って
とても大事だね

私、いわゆるHSPの気質もあって
性格診断ではINFJだから
場の空気や
人のことがよーくわかってしまう
サイコパス保育士（笑）

だから、人の内側を深掘ってくと
ピカーンも光をみつけたりもできる
これもなぜかできちゃう

自分と繋がったお母さんたちの
その人らしい表現を見つけて
背中をそっと押してあげたい