お口ポカンって良くないの？

お久しぶりです☀️
梅雨の時期がやってきましたね☔️🐌
ジメっとした空気、蒸し暑い感じ…色々嫌になるところもありますが、季節を楽しんでいきましょー！

本日は"お口ポカン"について

近年、お口がポカーンと開いているお子さんが増えています、そしてそれは大人の間でも増加傾向にあるそうです。

何がいけないのか？

お口が開いてしまっている事で様々な影響を体にもたらします。

①歯並びが悪くなります。
歯並びって結構コンプレックスになりやすく、大人になってからだと矯正歯科治療が必要になります。子供の段階ではまだ間に合うケースもあります！

②口が乾燥して、細菌が増える
口の中に細菌が増えると、どうなるか。虫歯です。
虫歯なってしまうと、なかなか治りません。

③ウイルス感染しやすくなる
お口が開いていることで、ウイルスは身体に侵入しやすく、喉を痛めたり色んなウイルスを取り込んでしまうことになります

④顔の筋肉が緩む
顔やお口の周りの筋肉がだらーんとなり、ボーッとした顔つきになったり、食べ物をあまり噛まなくなったり、飲み込みにも影響してきます

何が原因なのか…

①癖　
②舌の位置が下がっている　
③説や口の筋肉が弱い　
④舌小帯が短い　
⑤アレルギー等による鼻の閉鎖
⑥ 扁桃腺の肥大

どうしたら良いのか…
まずは癖が出てしまう、環境や関わり方の見直しから！
その後MFTやお口や舌の位置を戻す筋トレや全身運動で体を動かすことが大切です。

最後までご覧いただきありがとうございました😊
またの投稿を楽しみにしていただけたらと思います🙇‍♂️