8/12 #3goodthings

一日の終わりに今日の良かったことを3つだけ書いていきます。
　
①管理者との面談
少しずつ成果が出始めた事業所の管理者と面談
自信が出てきた様子。仲間のヘルプもあり、チームワークも良くなってきた。
そんな絆を創り上げたことが一番すごいね。

②昨日が山の日だったので山を走ってきた。
サクッと17キロ。暑かったけど気持ちよかった。

③筋トレやランニングをした日やその次の日は、体調が物凄く良い。
これはなんでだろう？
とにかく思いっきり動くと次の日が最高に調子よく、仕事もめちゃくちゃはかどる。
多分だけど、仕事を忘れて少しでも無我夢中になれる時間を取ることが重要ということなのかも？

写真は仙元山の山頂から。
今日も一日お疲れ様でした。