SSSei_BLOG 2020年6月4日 08:38 会社に出社して、軽く瞑想します。断食中は空腹にかかわらず、食事をしたい欲求がすごくきます。これを打開するためにメンタルコントロールを行います。そのための瞑想です。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する