「運動🏃‍♂️」

最近運動していない。最近というか6年ぐらい
運動していない。

小、中、高、社会人5年目まではずっと
野球をしていました。
朝から晩まで外で野球。
ただ、社会人になってから汗をかくのが嫌、
日光に当たるのも苦手に。

30歳になり少しずつ昔とは違うなーと
思う身体の変化が、、、
痩せづらくなってきました。
以前は食べなければ体重は減っていったのに、
今では増える一方。

本格的にランニング？筋トレ？挑戦してみるか。

健康第一！身体が資本！

明日朝ランニングしようと！